脾胃常见问题的症状与处理办法

“整体循环疗法”健康课堂

五脏的作用与养护（脾胃第20篇）

脾胃常见问题的症状与处理办法

现在很多人经常性的出汗、容易感冒，动一动就感到气不足，乏力，或经常有食欲下降、大便稀溏等症状，这多是脾胃的问题。日常如何养护脾胃，解决这些问题呢？

首先给大家介绍下一味药——黄芪。黄芪对调理脾胃是非常好的，黄芪归脾肺经。人一旦没劲了，动一动就感到气喘食欲下降，都跟脾肺有关，而脾肺又是母子关系，心生脾，脾生肺。

黄芪的作用是健脾补中、益气固表；就是脾肺双补，适合脾气虚弱所致的倦怠乏力、食欲下降、出汗、运动心慌的症状。前几天郑老师感冒，感冒以后恶心、没有食欲，走路气喘出汗，就让他买点黄芪颗粒；服用一袋之后，明显感觉乏力减轻了，后来服用四天之后，食欲开始好转想吃饭了，感觉到身上的气力就足了。药店常见的黄芪颗粒分大包小包，买4克的小包的喝就可以，刚开始一天喝两包，喝两三天之后一天喝一包就行了。因为黄芪喝的多了容易引起上火，特别是阴气虚的，不能喝黄芪。阴虚的症状是：老是上火，手掌心发热，舌苔发黄，自己可以对照判断。

如果经常感觉体力不足气血不足，不想喝黄芪颗粒的话，可以经常买些当归黄芪、大枣泡茶。制作方法是把大枣洗净，掰开，把核去掉，把当归、黄芪还可以配些花茶，用纱布包好，制成茶包，用开水冲泡。有养血补气的功效，可用于气血虚弱，神倦疲乏，咽干、月经不调，经量少，产后气血不足或者病的时间长了久病不愈的气血枯竭，免疫功能低下，再生性贫血障碍，身体虚弱，低热等症状。有上述情况的，可以每天冲泡，对气血虚弱，精力不足的效果还是非常好的。一般情况下当归黄芪5克就行，花茶3克，对气血双亏的调理效果非常好。

调理脾胃，还可以自按摩神阙穴。神阙穴就在肚脐眼上。胎儿还在母体的时候，就靠脐带供给营养，为什么叫神阙穴?神是指元神，虽然剪断了脐带，失去了和先天联系的纽带，但这里的元气并没有完全丧失，神阙穴的内部紧接大小肠，大肠是传导之官，也就是排出废物的地方；小肠是受盛之官，也就是吸收营养的地方，这样一正一反的两个过程，阙是指宫阙，神阙，就是元神出入和居住的地方，地位极其显贵。实际上在人体当中，神阙穴也是心肾交通的门户“心藏神，肾藏志，心属火，肾属水“水火不能通达调济，就会引起阴阳失调，导致各种疾病，特别是失眠，心神不宁。神阙穴在肚脐眼上，是腹部的核心，所以对于发生在腹部的疾病，调理神阙穴都有很好的效果，如对五更泻、慢性腹泻、产后尿潴留、腹胀、痛经等效果非常好；现代研究也表明，刺激神阙穴，可以很好地增强人体的免疫力。

由于神阙穴先天的特异功能，和全身各脏器都有密切的联系，所以我们刺激神阙穴，除了具有增补元气的作用外，神阙穴还有一个功能，能够回阳救逆，就是突然昏迷不醒大汗淋漓嘴唇苍白手脚病例这种虚脱症，马上揉神阙穴效果非常好，包括现在很多人手脚冰凉，夏天出汗很多怕热，身体虚弱的人，如果经常按摩神阙穴有很好的缓解作用，常按摩神阙穴，对脱肛慢性肠炎效果也是非常好的。

日常自我按摩神阙穴可将手掌搓热放在肚脐上，动作缓，用力轻柔、缓节奏的揉神阙穴，每次揉三到五分钟，每日两到三次。平常揉一揉，腹部也不大了，便秘也能解决，对慢性肠炎不想吃饭效果是非常好的。如果是我们的学员，客户到店里，客户经常虚脱无力、心慌气短，可以让他喝黄芪颗粒或当归黄芪茶。然后每天用三通健康宝烤小腹，用三通健康宝把肚脐眼灌满，烤十五到二十分钟，一般不超过三十分钟，这样对手脚冰凉，气短乏力，没精神，不想吃饭效果非常好。包括肚子胀、长期的肚子胀，夜里三四点的时候肚子胀醒了，一般情况下，一次烤完这中现象当场就消失了，连续烤几次，就能把消除症状。