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五脏的作用与养护——肝脏(二)

五脏的作用与养护——肝脏(二)

作者: 随意柴荆手自开 | 来源:发表于2018-09-16 17:34 被阅读1次

    很多心脑血管疾病与肝失调达,疏泄失常,气血逆乱等肝脏问题有密不可分的关系;调理心脑血管疾病调理,应从养肝护肝开始。

    肝脏问题分肝虚,肝实。肝虚,多是因为久病不愈,营养缺乏导致肝脏虚弱,或是其他脏腑疾病导致肝虚的症状。

    肝实,多是因为体内淤积气、火,进而引起肝阴阳平衡被打破,外界寒、热、湿、邪侵犯肝脏,引起肝实病症。

    肝脏症状有:肝血虚,肝阳上亢,肝淤气滞,肝寒症。

    肝血虚问题调理

    肝脏开窍于目,在体合筋,其华在爪。肝脏血虚,往往眼睛干涩,疲劳,视物不清,视力减退,青光眼,眼睛昏花等;表现在筋上为全身疼痛,屈伸不利,手脚不灵活,腿抽筋,更甚者手轻微发颤,肌肉不由自主蠕动。女性肝血虚,会出现月经推后,颜色偏淡。

    肝血虚,可以首先从吃入手。五味里面,酸入肝,甘温补血。肝血虚,多吃酸味甘甜的视频。例如:核桃,栗子、大枣、牛肉、菠菜、动物肝脏等。尤其推荐猪肝,常吃可以以脏补脏,补肝血、养肝阴。用枸杞、菊花泡水喝,对眼睛干涩的效果很好。枸杞可以滋补肝肾,益睛明目,对精血不足导致的头晕目眩,视力减退有很好辅助治疗的效果。

    老人手脚麻木,不由自主颤抖的食疗方式:鸡肝5只,天麻20克,加水适量水煮;每天一次,有很好的治疗作用。

    眼睛干涩的食疗方式:适量猪肝 清水炖煮(不加任何盐等任何调味料),每日50克,坚持服用,有很好的治疗效果。

    肝血亏的人,禁忌食用辛辣之品;眼睛干涩疼痛者,尤其不能吃洋葱、大蒜。食补的同时,避免不要大量消耗肝血。“久视伤肝”,长时间用眼看电视,玩手机,玩电脑,对肝脏损害很大。

    除了食疗外,调理经络穴位也可达到补肝血的效果。

    承山穴:按摩推拿承山穴,可以舒筋活络,有效调节腿痛、腿转筋;它是主治脚膝息肿,膝关节疼痛的重要穴位,腿抽筋可以通过这个穴位解决。

    学员方法:患者趴到床上,用能量棒调理整个小腿,当天就可以解决抽筋的问题。

    很多人小腿外侧不灵活,屈伸不利,包括中风患者的很多小腿问题,都是是筋无力引起的,阳陵泉主治这类疾病。

    阳陵泉:不仅是足少阳胆经的穴位,还是八会穴的筋会穴,是全身筋的总汇之处,治疗筋短,抽筋很有特效,而且这个穴位对胆部的任何疾病都非常有效。经常按摩阳陵泉对腿部屈伸,全身关节灵活调节非常。学员可以磁疗棒推、滚动按摩,能快速起到效果;一般的口苦、口干,用磁疗棒按摩,五分钟可见到效果。

    三阴交穴:肝脾肾三条阴脉交汇的穴位,刺激这一个穴位,可以调动肝脾肾三个内脏的精气,防治肝脾肾的三脏的多种疾病。脾为气血生化之源,肝主藏血,肾为先天之本。经常按摩三阴交,坚持两个月以上,可有效保养肝脾肾三脏,很多肝脾肾的慢性疾病可有效预防治疗。

    该穴位保养,用热水泡脚,水没过小腿,同时按摩穴位。泡脚十分钟左右,左右交互按摩5分钟左右。小腿内肝外胆,拍打小腿内外侧,亦可有效调肝胆。

    学员调理中风后遗症的小腿外撇,内勾症状的患者。可用三通宝涂抹腿内外侧,用远红外灯烤,10分钟换侧一次,循环烤40分钟,之后烤膝关节,能立即改善腿部症状。腿部症状改善后对脑部恢复非常有利。

    血海穴:该穴位可排淤血,生新血,调治一切血液疾病。经常按摩(上下按摩)血海穴,可促使气血生长。

    足三里:该穴位是胃经穴位,按摩能增加食欲。吃的多,吃的好,气血生化有源,气血充足;气血充足,万病皆无

    长期按摩这些穴位,肝脏祥和,气血充盈,肝脏不会出问题,肝脏疾病能得到缓解。

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