这次玉泉止观禅院特别安排了传授八关斋戒的内容。
11月2日，禅修第三日，早斋后，玉泉禅寺监院宏圣法师为部分学员和义工们在大雄宝殿内传授八关斋。
在智者道场千年古刹内受戒，让渴望的心灵沐浴着佛法的甘露和光明，这是多么难得而殊胜的因缘，而且之后几天，将每日都有传授！
上午八时，大家准时到禅堂坐禅、行禅，观于呼吸，继续探索生命的真相。
说“不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往”，若真能做到，该是多么洒脱的人生状态！
可是对于没什么禅修经验的人来说那只是梦想而已。你会发现禅坐觉知自己呼吸长短、冷暖等变化时，所谓的“觉知”，离自己是那么的遥远！有无数念头来了走了，有千百万种忧喜苦悲的情绪不能自抑，心潮卷起千层浪，从未平息过。
人生曾经在麻木不觉、恍惚中流失掉了几十年光阴，从无忧的婴儿到花季少年，青年、壮年、中年、老年，只是烦恼随着年龄在增多，痛苦不安随着年轮而加深，这就是无奈无望不修行的凡夫人生！
道偉大和尚说：
愿我走过的痛苦
你不必经历，
愿我已有的幸福
你触手可及。
“禅在当下。
呼吸是如此的美妙，因为呼吸，我们活着，因为觉知到呼吸才知道当下的自己。
“禅”是很现实的，不是玄之又玄。觉知到当下的每一念心，以平等清净的心对待，就行走在禅悦修行的道路上了。
天下本无事，庸人自扰之，烦恼都是自找的。
禅，为人们提供了认识问题的方法，通过静虑思维修，告知人们要以什么心态认识个体生命与整体，与社会、自然的关系，从而在处理生活时保持：冷静、超然、觉悟的态度。
来，看看大寮义工的止观禅修
他们每天除了正常参加毗盧殿内的坐禅、行禅外，不同的是早课、禅堂禅修，每次都要提前出来到斋堂摆放碗筷，准备饮食，行堂。总是最后一个吃饭，还得收碗、洗碗、摆放，打扫卫生等等，如果认为这些内容误了自己的禅修，就会很烦恼，但是义工们却是越干赶快乐，因为他们用禅师教的方法，观于呼吸，觉知当下，关注自己的起心动念，不忘做义工的初心，以喜悦、安祥、包容的心态对待每一位学员。
其实，还有云水堂，禅堂等所有的义工都是这样做的，这就是他们的禅修。
生命存在于现实，人生的一切都是在与各式各样的人交往。生活的真谛是：在生活中修行，在修行中生活。活着应是在当下延展自己，正如晚间道偉大和尚开示的那样：……不管时间，精力如何，都要抓住修行的核心：解脱生死，走觉悟之道，在这痛苦、孤独、无奈的世界里，要让他人找到温馨，找到生活的力量，找到生命的光明和智慧，这是出家法师，包括在坐的每一个人都应该做的事。
当阳玉泉禅寺
图：当阳玉泉禅寺
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