《国王的演讲》海报
01
我应该算是一个饶舌话多的人，小时候，家里人给我的定义是，“一家人的话都让我一个人说了”（爸妈和妹妹是有多不爱说话啊！）俗话说，言多必失，这些年职场和家庭生活中大大小小的挫折，或多或少与话多有点关系。说的好听是活泼外向、直率诚恳，其实就是口无遮拦、不分场合。
明白这是我的瓶颈，年度计划时、挫折低潮时，总是把沉默是金列在首位。无奈本性难移是最坚不可摧的定律，我依旧人前人后喋喋不休；而且往往说完就后悔，经常恨不能把舌头都吞到肚子里。
不懂人性，才会喋喋不休吧。
02
最近，我加入了一个以“践行”为核心理念的社群。
这个群落以“写作”为由头，灵魂却只有两个字“践行”。
践行什么？
没过多久我就发现，写作只是这个社群践行的一个很小方面的内容。这里的这群人践行的内容非常广泛，Everything,Anything.涉及到生命生活的方方面面。
我们懂的那么多道理，却过不好这一生，最主要的原因就是，懂得不是终点，践行这些道理才是唯一归宿。
又一次，我把主动地、有意识地“闭嘴”和“聆听”放在践行的首位——先实现一个“小目标”！
口号很重要
践行是什么？
在我理解，践行就是放下包袱和陈见，停止高谈阔论，勇敢迈出第一步，TO DO！
03
昨天接连发生的两件事进一步坚定我“学会沉默”的念头。
上午：和朋友聊天，恰好谈到一个我比较熟悉的领域，他介绍基本情况时，我数次插进去接他的话。这是一位非常有耐心、好脾气的朋友，可是最后他还是忍无可忍，面色严峻地盯着我一字一句地说“你能不能让别人把话说完！”
难得看到他发火，那一刻，我正恨不能找个地洞钻进去。
我是个急性子，但性子急不是做错事正当理由。有的人语速很慢，有可能是因为他一边说话一边思考，也有可能就是习惯性地停顿时间过长了一点，无论哪种都需要放足耐心，等着他慢慢把话说完。一方面是起码的尊重，一方面因为他们善于思考，对很多事情经常有独到的看法，耐心听完，其实会有很大收获。
下午：一位熟人拖我向一位美女同事咨询有关业务。她们聊天当儿，提到了一个我没有听过的名词。在熟人和同事说话的当儿，一不小心又没忍住好奇心，随口就插进去问那个词的意思。
美女同事的眼神到现在还留在我记忆中——她用莫名其妙地、几乎是残忍的冷淡眼神盯着我几秒钟，空气是停滞的——最让人尴尬的是：美女并没有回答我的问题，转过头继续和熟人聊天，我被晾在一边，进退失据。
04
岁月不饶人，改变性格，这大约一场自己和自己的艰苦鏖战。
这种说话不经大脑，嘴巴永远跑在前面的习惯是什么原因造成的呢？
可能还是强烈的控制欲望吧。一是极度的缺乏安全感，二是想要控制，希望一切能够在自己的节奏里。比如对于自己不懂的领域，便会产生不能融入的恐慌感，于是就通过发问来刷刷存在感，本质上还是缺乏自信、强烈的控制感作祟。
记得几年办公室流行闲聊电影电视，我因为平常几乎不看娱乐新闻，对她们口中所言的明星闻所未闻，也不是真感兴趣，可能就是怕被完全冷落在一边，所以就随口问这人是谁那人是谁。其实我心里对了不了解这些明星并不以为然，但是嘴巴就是忍不住，记得有一天还故作谦虚地问“像我这样啥明星也不认识的人可怎么办？”那次，一位九零后同事估计再也受不了我矫情的戏精表现，冷冷地回答我说：“那就别作声，静静听着就好啦！”
如今再回想那个睿智九零后姑娘说的话，真是一百个中肯真诚。虽知其然，但这么多年进步甚微，还是因为“懂得道理却没有践行”之故。
05
“三缄其口”不是不说，恰恰相反，我越来越深刻地认识到“说当其时”的无比重要性。
有没有发现，大多数日常叽叽喳喳之士，一到正式场合需要说几句，往往就词不达意、吞吞吐吐，不知所云。悲催的事，我就属于这种人。
所以小目标虽然是“三缄其口”，却更加要苦练语言表达能力。“说当其时”的内涵应包括以下三方面内容：一、三思而后言，不思考不开口；二、言辞简洁明了，不浮夸不泛滥；三，要抓住正规场合说话的机会，不害怕不退却，有准备有提纲有逻辑。
如何检测效果？每日反省：从微信社群正式运营的第一天，即4月14日开始，每日随记本上留下一笔，只言片语即可，主要关于白天与人交流沟通方面的得失。
文末来一张很喜欢的照片，一个优秀的人，具有这两个重要的"S"吧：SMILE和SILENCE。
是的，哪怕我们相对无言，起码，微笑可以成为我的语言。
很喜欢的一张照片
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行走 学习 践行
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