春来正是读书天。嘿，瞧瞧，这句话多应景！好几天前就收到相关负责人的通知，发展对象培训的社会实践环节“拆书帮”活动要在今天开展，也提前在相关链接里了解了一些关于拆书帮的信息以及拆书活动的内容，比如“RIA拆书法”。看到的第一感受就是，的确，好精辟，我想这就是拆书活动想要达成的效果！“R”即Reading，可理解为部分阅读；“I”即是Interpretation，其意思是理解诠释；“A”是Appropriation，意为演练应用。的确，用这样的方法读书，在我看来是更能学到实际东西的，正如“去粗存精”。但活动的实操并不仅限于此，它比我想象中更有意思、更让人惊喜！
其一，让我感触深刻的是其中一个用三个标签概括自身性格、学习亦或是生活状态的环节。在那一小段时间里我的脑子处于卡顿状态，我在想着我应该以怎么样的三个词语来形容自己最为贴切呢？什么样的词语和阐述更加具有吸引力能让同学对我有一丝印象呢？可是最后我还是以三个最朴实无华的词语概括了自身的特点，它们分别是阅读、旅行以及执行力。我想，没有比这三个词更适合我的了。在平时的空闲时间我就喜欢看书，它是我生活中不能缺少的部分，可是在此之前我并不会去总结，很多时候都是任凭它“自然遗忘”，虽然在潜移默化间对我或多或少都产生了一定影响，但事实上还是做了很多无用功，从现在开始是该改变一下阅读方式了。曾经在网络上红红火火的一句话是“世界那么大，我想去看看”，这也是我的一个梦，我也想到处走走看看这大千世界，所以便用了旅行这一词来概括。可能是作为一名土生土长的重庆人火急火燎惯了，做事都风风火火，执行力特别强。想到一件事说动手就动手，绝不会拖泥带水！这个环节对自己的一次审视，尽管它只是一个小小的部分。
其二，不得不提到的是“有效倾听”的实操环节，一段小小的故事便让人感受到有效倾听真正的是安抚情绪低落、正处于悲观失望的人的最有效方式，做一个忠诚的听众比急于为对方解决问题会来得更加舒心。首先，作为一名合格的听众必须做到认真聆听，集中精力听对方的感受和需求；第二步是要鼓励对方表达，看着对方的眼睛，时不时的点头示意对方“我在听”；第三步是给予反馈，揣摩出对方当时当刻的感受以及需求；最后一步则是观察确认，如果聊天气氛变轻松了或者对方停止说话，那就表明我们的有效倾听起到了积极作用；反之，如果对方想继续说，那么我们就可以重复上述步骤，做一个忠实的听众！在我看来，这样的方式是具有较强的实际意义的，因为生活不如意之事十有八九，身边的亲人朋友总会有心情烦躁、情绪低落的时候，那么此时，我们就可以用这次活动学到的“有效倾听”方法来为他们舒缓情绪。
非常高兴，也很荣幸能有几回参加这次“拆书帮”活动，让我受益匪浅！“RIA”是我从现在开始就要运用到实际的阅读方式；执行力是我要坚持下去的良好习惯；“有效倾听”是我以后要去实操的平静他人情绪的方式；反思是我每天都要做的功课！简短的列举了几条，但收获绝不仅限于此，我认为最大的收获是在于一种习惯的养成，而“RIA”和“有效倾听”就是我要养成的习惯！
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