每天吃点坚果是我的习惯，因为我吃素。鱼，肉，海鲜我都不碰。但为了身体健康考虑。我会喝奶，吃鸡蛋，不能说是纯素。
所以，我会尽可能的每天吃一点坚果。前段时间在网上买了一罐琥珀核桃仁，打开尝尝还可以。于是每天吃点。
这琥珀核桃仁是油炸食品，不宜多吃。为了健康，补充维生素，蛋白质，我也捎带吃点其他的食品。比如每天蔬菜基本保持三样。蛋和奶至少吃一样。冬天吃点松子，榛子，开心果，核桃。
一罐琥珀核桃仁，今天是紧赶慢赶的吃完啦，就连剩下的白芝麻也没浪费。
我决定，以后不再买这种油炸的了。还是每天吃两个核桃比较好。
罐琥珀核桃仁
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