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记一次心理咨询

记一次心理咨询

作者: summer_2018 | 来源:发表于2023-06-06 17:29 被阅读0次

今天是高考日,最近做梦也频繁地梦到考试。心情因为减药的缘故也有点低落,最近又开始纠结自己努力的意义在哪里,之前那么努力地学习,小学,初中,高中,大学,研究生。难道就是为了现在的无所事事吗?

而身边的朋友,都人生走入了正轨,上班,读博,考证,实现了自己的人生价值。仿佛只有我一个人,成为了一只米虫。难以接受,于是预约了心理咨询师聊天。

听完我的述说,心理咨询师问了一句,那你觉得你在学习里获得了什么呢?突然醒悟,我从学习里获得的,不仅仅是知识,更多的,塑造了我的三观,我的性格,带我认识了更大的世界。可是现在大家已经不去看学习的过程了呀,大家只把学习与工作挂钩,也就是与你的社会地位和赚钱多少挂钩。“可是你想想,你在学习中遇到困难时,你会怎么做”,坚持!克服困难!然后自己开始意识到,正是这种精神让自己熬过了一次又一次抑郁发作的日子,无数次地拯救自己于水火之中。突然觉得自己很棒,一次又一次地熬过了那么苦痛的日子,纵然没有多少人能够理解,没有多少人会因为你的这个而去夸夸你,但你自己要经常夸夸你自己啊,因为你知道这有多么的不容易。感同身受永远是童话,所以才更要珍惜真正感受的自己。

“你要知道,岸上的人在看溺水的人的挣扎的时候,他可能还觉得他在游泳”“你现在和别人已经不在一个起跑线上了,你在起跑线背后的那个河里挣扎着,还没有爬起来,你要怎么去和别人竞争呢?这样的情况下 ,你去和别人竞争是对自己不公平的”,是啊,当我自己还沉溺在自己的情绪痛苦里,每天为了活下去拼尽全力,每天都很困很累,又要怎么去和别人一起奔跑呢?

其实我总是在一个问题里反复的反复的跌进去,每个人都有自己一辈子的课题,我想我的课题就是如何接受自己吧。

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