昨天晚上昨天晚上。09:10，我和儿子一起看完了电影。消失的客人 。结束后，我关上电视和儿子说：该睡觉了。他答应着我就自己去做事情了。当我番薯洗了一半，过了十分钟回去房间里看一下。儿子还在床上看电视的时候我就生气了。我指着他：你知道现在几点了吗！现在给你两个选择，要么自己去睡觉，要么我盯着你睡觉。他不说话，等了一会儿，说：我自己睡。然后他自己失去睡了。我已经不开心了，等我再过5分钟，回来在看，他趴在床上还没有脱衣服。我非常的不高兴。但是我什么都没说，我就看着她脱掉衣服。关上灯。也没有说晚安。
我在想我为什么这么不高兴。就是因为儿子没有自觉的去睡觉吗?那么儿子没有自觉的去睡觉就是没有听我的话在生气吗?我又继续想。为什么他不听我的话，我就生气。气在哪里?
我的执念就在九点钟了，我们应该睡觉了。当九点以后，我发现自己还有那么多事情没有做完，等这些事情做完需要到十点。的时候。因为我的心里还是希望能够准时睡觉的。可是现在真是睡觉的。
我多么希望自己能准时睡觉。但是。当我看完电影，突然发现我有这么多的事情没有做完，我要洗好番薯，我还没有洗衣服，时间一点点过去，马上就要十点钟了。是这种感觉让自己非常崩溃。同时我发现。我还要监督儿子去睡觉。因为儿子的不自觉影响了我能够早点去睡。是我不想管儿子。儿子也不能体会到我的忙碌。影响了他和我的休息。我什么都想要。作为母亲有管理的责任，我又我想要自己能轻松应付生活琐事，按时的睡觉。
我的焦虑。儿子又不能体会，也没有帮上我什么忙。所以，我自己没有安排好事情，也没有和儿子沟通，希望他能自己管理自己让我能起轻松一点。是我没有处理好。晚上和儿子商量，先把晚上的事安排好。！
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