你觉得自己焦虑吗？你有痛苦的回忆吗？你自卑吗？你的童年快乐吗？......
你的答案有几个是“YES”，或者说肯定和否定孰多孰少呢？
曾经我对这些问题的答案都是“YES”。我觉得自己生活在世界的边缘，即便瞬间蒸发了，也不会有人发现我的离开，我很孤独，也更加自卑了。
与这本书的邂逅，我开启了一段与自身的对话之旅，开始倾听自身的声音，这本书把我从一片混沌的泥泞中，拉到对面，仰望天空，看到了晴空万里和漫天繁星。
1. 童年的伤真的不可愈合吗？
有的人一生都在治愈童年，有的人一生都在被童年治愈，这句话曾经引起了很多人的共鸣，在阿德勒看来，童年的伤害本身，并不会对人以后的生活产生影响，人们之所以觉得童年的伤很难忘掉，是因为我们自身不想忘掉，童年的伤是我们的一个借口而已。
小明有很严重的社交恐惧症，他很怕出门和人讲话，而他把这一切归因于童年的不幸，他觉得父母的离婚，让他有一个破碎的童年，不开心的童年导致他很害怕与人相处。
其实，从自我启发的角度，我们做与不做，想不想做，都取决于自身的内心，与其他事情毫不相干，其他的归因只是我们为不做某件事找的借口。
二. 永远难以摆脱的自卑心理
自卑是一种心理负担，在我的成长过程中，伴随着很长一段时间的自卑，所以我非常明白自卑者的痛苦。
高中时，我觉得自己学习不好，个子不高，长的不好看，胖子，这些都是我自卑的来源，我内心非常羡慕那些每天昂着头，走进教室的同学。
我不敢和同学交流，怕他们瞧不起我，我不敢表达我的情感，怕遭到别人的嫌弃，我变得异常敏感，会因为擦肩而过的陌生人突然吐痰而内疚，是不是觉得我太丑想吐？听到周围的人突然咳嗽，会担心自己是不是影响到他人了？
我就像一个蜗牛一样，躲在自己的壳里，稍有异常，便立即躲进被窝，却没有收获他人的好感，给人一种冷冰冰的感觉，把自己孤立，不与人来往。
读完这本书之后，我努力克服自己的自卑情绪，告诉自己，别人不是这么想的，这只是我自己的情绪，实践证明，阿德勒是对的，我渐渐有了朋友，周围的人都说我变得开朗了，在不断的正向激励下，我开始慢慢的探出头来，硬着头皮去面对现实世界。
我发现，外面的世界并没有想象中的恶意中伤，没有想象中的歧视，没有想象中的可怕。
所以啊，任何事情本身都无法困住我们的生活，困住我们自己的，恰恰是我们自己，如果你选择勇敢的去摆脱束缚，迎着风，面对真实的自己，那么，任何人都可以成长为你想成为的样子，任何苦难和痛苦，都不应该也不会决定我们的未来。
定义你的，只有你自己。
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