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“完美”一词不仅是在生活中常见，在工作中也常见，他们所要求的内容也是一样的，不能出错，这是对自己也是对别人的期望。
“完美”是对一个人做事与做人能力的最高评价，只是在这个“完美”的背后，你不知道的是他付出了多少。
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在社会日新月异的进步之下，人人都对“完美”的要求有所提高，
先是要求伴侣能文武双，在要求有房有车有存款。最后要求孩子要品学兼优，品德高尚。这一切都达到后，要求自己要十全十美。
在这些要求下，心理负担开始加重，每个人都开始学会自责，学生因成绩开始焦虑，成人开始出现睡眠障碍。
父母们在辅导低年级孩子作业时，时常会觉得不可思议，会发问“为什么这么简单的题，你都不会呢？是不是智力有问题，还是上课没好好听？”
内心开始不满意，在不满意越来越多时。
开始找原因，看是教育的问题，还是自身成长的问题，还是家庭的问题？
找了一圈后发现，自己跟不上时代了，以前的思维落后了，需要学习升级，要学做智慧父母，跟孩子共同成长。
初心很好，接着找课程，报名，去上课，最初学完回家后，浑身都是幸福感、快乐感，内心一片阳光，生活都是好的。
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只是学着学着发现，这种学习不是一次能学会的，还需要经常去补充能量，要不然时间长了就会回到原点。
那就继续去，只是在去的过程中，要自己出路费、住宿费、餐费，这都是自掏腰包的事情。
起初家里人可能还会支持，因为看到你的变化了，看到你开心了，觉得钱花的值得。
只是当你开始投资时，家人就开始劝解，告诉你挣钱不易，要多存钱，为家里着想。
因为上课感觉自己受益很深，就觉得跟家人的思维不在一个层次上，接着就会出现老公从原来的支持，到后来的反对，这种变化让你感觉反差很大。
如果接着一意孤行，那么就会加深自己跟家庭的矛盾。
其实你没错，老公也没错，只是你学习的内容不是一两次就行，而是要长久的学习才行。
这就好比，你生病已经很久了，至少10年以上了，最初药效挺好，可就想着吃一两副药就可以了，没想到一两副是不行的，需要按疗程吃药，然后就隔三差五的跑去开药，可是吃着吃着发现，上瘾，总想吃，而且越来越依赖此药。
这是把功效寄托在药身上了，没寄托在自己身上，“病”一般与自己有关，心事太多，想的太多，生气太多，可往往自己又甘心，不服气。
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以前家里基本是多子女家庭，总有一个会被忽略，忽略的那个心里会有情绪，就觉得父母偏心。
这种成长中的情感就会放在心里，慢慢的成了怨言，留在心里，成人后变成了一种内在的需求，比如，不善于沟通易怒，不会表达，内心焦虑，缺乏安全感，没有自信，不配的感……。
这些都是内心没有获得足够的爱体现的。
我们的父母接受得教育也是传承他们的父辈，所以，他们并不知道这样伤害到了孩子。
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带着这些内心没有被满足的需求，长大，结婚生子，把这些需求，继续待入你后面的生活和工作中。
内心渴望被爱被关注，因此开始证明，证明自己优秀，配得到大家的夸赞与掌声，这是内心里最深处的需求与呼喊。
在课堂里看到这些，然后自己帮助自己补回来。
每个人从出生开始就是独立的个体，都拥有自己独立的思想，人格，独立的特性，以及独立的人生，没有谁会为了谁活着，只有内心留有遗憾，为了遗憾而努力。
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有位老师曾说过“如果你想改变一个人，那么你就是在控制那个人”，那就看你学习，是想改变的是自己，还是家人？
可惜的是，很多人学习改变了初衷，最初是为了自己，后来慢慢的想去改变家人。
我们所学的知识，是为了让自己在生活中笑容越来越多，而不是让别人来评价的好。
其实，改变不是在课堂里，而是在生活中，课堂只是让你看到你的病痛在哪，需要改变的方向在哪？
而生活中，是在锻炼你减少牢骚，是减少对别人的期待，减少对外关注，是别人对自己的评价与眼光，回看自己，就是多关心自己，只有自己爱自己了，你才能成长。
爱自己并非物质的爱，而是内心有温度的爱。
“完美”是给别人看的，“不完美”是在活自己。
“不完美”就是承认自己有错，原谅别人有错，也原谅自己的错，在这样的解压下，身体上的包袱会卸下来，会允许自己犯错。
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承认自己有错，不是件容易的事，很多成人因为承认自己的错，觉得很丢人。因而内心承受不了别人的批评与指责。
当承认自己做不到时，就会不在意错与对了，更在意的是自己当下的心情与内在的情绪。
放下期待，降低要求，做一个平凡的普通人，放过对自己的指责，就是幸福的开始。
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