我对经营好婚姻无能为力
经常有来访者说,和伴侣相处特别累,彼此经常因为一些小事就吵架,而后冷战。伴侣脾气臭、固执、自私、不上进、不负责任、喜欢逃避问题……
这些来访者的想法很简单,只是想拥有一段幸福美满的婚姻,和枕边人和和美美过完这平平凡凡的一生。
为此,他们努力学习心理学,学会提升自己,学习两性知识,改变两人的相处模式,强迫自己去迁就对方。
可是,伴侣既不反省,又不改变妥协,丝毫感知不到自己的努力,每每做一件事,就能想到伴侣的态度,一想到对方的嘴脸,就特别绝望。
饱受委屈的你,愤愤不平:
凭什么啊!凭什么是我在改变,凭什么只有我在努力,明明不知进取的是他啊!我也是人啊,我也需要被关怀被照顾啊!
但是,委屈和抱怨有什么用呢?对方就是老样子,你能有什么办法呢?
或许,你也想过要离开,可你也有很多实际的顾虑:离开就能找到一个完美伴侣吗?换一个人不也要面对新的问题吗?
对于伴侣的各种根深蒂固的缺点,我们似乎没有完美的解决办法。
那有没有想过,你可以不必经营好婚姻?
那,我们不如换一个角度:
婚姻,不是人生中100%要经营好的事情。
你有没有想过,你目前所遇到的关于婚姻的困扰和痛苦,都源于一个执念:我必须经营好我的婚姻。
你心里的执念,是必须要经营好婚姻。因为你太想经营好婚姻,所以当婚姻出现一点不如意的时候,你内心受到了打击。
于是,你抓着对方的缺点不放,指责,抱怨,要求对方改变,你把自己的精力和内心的能量都消耗在这些地方了,你的幸福感从何而来?你还怎么成长?
执拗的你,操碎了心,伴侣依然无所谓。把婚姻经营好,似乎是你的一厢情愿。
从小到大,无数人告诉你:婚姻乃人生大事。
既然是人生大事,当然要慎重,当然要花心思好好经营。我们对一件东西越是在意,就越希望它完美。你越是看重婚姻,就越希望婚姻完美。你越希望婚姻完美,就越想把婚姻改变成你理想中的样子。
但你有没有想过,婚姻是两个人的事情,一个人的努力有用吗?
看似没用。
放下执念,感受允许的力量
刚结婚那会儿,我老公出门总是忘记带钥匙,或者开门时忘记拔下钥匙,为此我经常对他劈头盖脸一顿骂。
可是,在我的“淫威”之下,老公忘记带钥匙或者忘记拔钥匙的状态并没有改善,反而愈演愈烈,频率更高了。
他忘得越多,我骂得越频繁,他也越暴躁,就忘得越多,似乎是个死循环。渐渐的,我们的关系变糟糕了。
骂了他小半年之后,我终于放弃改变他这一行为了。大不了在窗口挂一串钥匙,或者每次他开门之后,我再看看钥匙有没有拔下来。对于想要改变他“忘记钥匙”这件事,我不再抱有希望。
奇怪的是,我不骂他之后,他忘记钥匙的概率变低了。后来,他几乎不会再忘记钥匙这回事了。
我花了小半年的时间,试图改变他,我们的关系变得更糟糕;当我不再改变他时,他自己反而变了,我们的关系又缓和了。
是不是很神奇?当我没有“逼他记得钥匙”这个执念的时候,他反而自己做好了。因为没有来自于我指责谩骂的压力,他焦虑暴躁的情绪也就没有了,他也就有自己的空间,能静下来,反思自己,改变自己。
这就是“允许”的力量。
如果你的人生经历足够多了,你会越来越体会到“允许”“释怀”“放下”的力量。
大部分的婚姻悲剧都来自于执着,来自于“你必须……”
由于这个执念,你一直钻牛角尖,思维被禁锢,比如:你必须经营好婚姻。
难道你的人生真的别无选择了吗?
不!你觉得别无选择,是因为你一直不肯做出其他选择。
允许不完美,成长自己,进而影响伴侣
除了婚姻,你还有事业工作、社交朋友、兴趣爱好、学习娱乐、父母孩子、赚钱花钱……
你的工作年薪百万了吗?
你朋友遍布天下了吗?
你有一项拿得出手的特长吗?
你对今天吃的食物满意了吗?
你今天的穿着打扮完美吗?
你的生活,还有那么多不完美的地方,你为什么偏偏执着于婚姻的不完美呢?
当你的注意力不再盯着伴侣,把自己的精力分一点在其他地方,当你在自己的领域里发光发热的时候,你更容易获得幸福、成就、开心、喜乐、自豪……
![](https://img.haomeiwen.com/i10006446/2b365d46cae25d20.jpg)
何不接受婚姻的不完美?
当两人组建成为一个家庭时,你总是很着急去改变伴侣。看到对方不擦桌子你接受不了,看到对方牙膏从中间挤你受不了,看到对方衣服没有叠好你受不了……
你开始评价对方的对错,开始指责,开始抱怨。刚开始你们还有爱,但时间久了呢?多大分量的爱,才能经得起这样日复一日的指责和抱怨?
接受不完美的伴侣,接纳伴侣的缺点,接纳自己没有能力经营好婚姻。这是内在的修炼。
当你允许自己不必经营好婚姻时,当你不再为婚姻倾尽自己的一切时,你才有剩余的力量去体验自己的人生。
一个富有活力、充满魅力的人,还担心婚姻不好吗?相信我,到时候你的伴侣也会受你影响,屁颠屁颠爱着你,宠着你的。
婚姻是两个人的事情,一个人的努力有用吗?
当然有用。
前提是放下“必须经营好婚姻”的执念。
当你放下心中的执念,才能轻装上路,继续前行。
网友评论