记住恩惠，洗去怨恨

著名作家阿里，有一次和吉伯、马沙两位朋友一起旅行。3人行经一处山谷时，马沙失足滑落，幸而吉伯拼命拉他，才将他救起。于是马沙在附近的大石头上刻下了：“某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”3人继续走了几天，来到一条河边，吉伯跟马沙为了一件小事吵起来，吉伯一气之下打了马沙一耳光。马沙跑到沙滩上写下：“某年某月某日，吉伯打了马沙一耳光。”

当他们旅游回来之后，阿里好奇地问马沙，为什么要把吉伯救他的事刻在石头上，将吉伯打他的事写在沙滩上?马沙回答：“我永远都感激吉伯救我，至于他打我的事，我会随着沙滩上字迹的消失而忘得一干二净。”

悲欢离合、嬉笑怒骂，人生总会有各种各样的情感，但这其中有好有坏。我们都想要快乐幸福，抛弃悲伤怨恨。那么，就应该学会包容，像马沙一样，将怨恨写在“沙中”，而将恩情刻在“石头上”。

宽容和博爱使人的心灵变得广阔无比，仇恨往往会使人永远处在愤怒和狂暴的阴影里。它不仅会烧伤别人，也会烧伤自己。

如果一个人不能很好地克服仇恨这一弱点，那就好像是戴着枷锁和脚镣登山。作茧自缚，让自己跌入黑暗的深渊之中。

当我们对敌人心怀仇恨的时候，就是赋予对方更大的力量来压倒我们自己，给他机会控制我们的睡眠、胃口、血压、健康，甚至我们的心情。结果这样，我们好像是给自己的敌人帮了一个大忙。仇恨伤不了对方一根豪毛，却把自己的生活变成了炼狱。

《圣经》上说：“充满爱意的粗茶淡饭胜过仇恨的山珍海味。”“如果有个自私的人占了你的便宜，把他从你的朋友名单上除名，但千万不要为仇恨而去报复。一旦你心存报复，对自己的伤害绝对比对别人的大得多。”这段话曾出现在纽约警察局的布告栏里。

人生苦短，若是让怨恨充斥，那是多么可悲的一件事，它毁掉了我们原本美好的人生。但若宽容常存，便会留下一片美好的天地。而别人所给予我们的恩惠，让我们体会到人生的温暖与美丽，以及善良的魅力。所以，我们不要让怨恨蒙蔽了心，不要丢掉恩惠的温暖，用一颗海纳百川的包容之心看待过往：记住恩惠，洗去怨恨。