体检

一年一度的退休老人体检，受新冠疫情影响推迟了三个月才进行。为了减少因聚集而交叉感染的发生，单位这样安排是对的。

每年，中老年人最少进行一次体格或体质检查，是很有必要的。有什么器质上的变化可以及时发现并诊治，有什么潜在的风险也可以及早掌握并采取措施，即使没有任何问题，也会获得心理安慰，放心大胆地去参加各种活动，坚持锻炼身体，保持最佳状态。

但对于体检，中老年人也有两种态度，一种就是积极参与，对身体的变化做到心中有数。一种就是自认为身体很好，从不参加体检。

我是执第一种态度的人，每年做一次基本体质检查是有必要的，也能起到一定的作用。

人们随着年龄的增长，身体部件也在老化过程中，能及时发现点小问题，可以及时进行必要地修复，防止到了突变时期再行采取措施，其伤害程度会很大，身心都会承受巨大的痛苦。

不参加体检的人们，其理由之一是，身体各方面都没有明显不适，去体检就会发现这样或那样的毛病，就是对身体没有影响，也会给心里造成压力。

这样的担心也有道理，自己对检查出来的各类问题有时也是满腹狐疑，不知如何应对，是进一步查，还是不去管它，如不去管它，再发展会怎样。所以不体检的人也是一种正常的人生态度，无可厚非。

无论怎样，中老年人在生活中只要保持良好的心理状态，坚持良好的生活规律，遵循正确地养生之道，就能让身体永远处于健康水平。

即便是有时出现这样或那样的疾病，良好的心理状态，也是战胜疾病最好的良药。

现在人们生活水平好了，社会上各种养生方法也层出不穷，各种专家的论述也无计其数。但究竟哪种方法更好更适合自已，哪种说法更对更好操作，很难说清。

今天说锻炼好，明天说静养好。这个说吃肉好，那个说吃素好。弄得人们不知道听谁的，信谁的了。

我认为还是依据自己的身体状况，生活环境，活动方式，探索出最适合自己的养生方式和方法。不要偏听偏信，一味地追求高大上，而起到相反的作用。

所以，能否正确对待体检，正确对体检查出的问题，是对我们心态的考验。能否正确对待生活，正确对待生老病死的规律，更是对我们心态的严峻考验。