我想早起，但一直没有执行起来，这本书让我又有了早起的动力和方法，明早就可以做起来~
001.为啥要早起
为了给自己争取更多的时间来思考规划，无形中也能为接下来的一天生活节约时间，使整个生活进入良性循环。
002.起不来怎么办
成功人士大多都是早起人。我们可以先想一个目标或者任务，每天提前15分钟起来做完这个任务，不断积累让自己养成习惯。还有，晚上早睡和适当的午睡能保证早起的质量。
003.季度体系
用中短期的季度目标来代替长期目标，让自己更容易看清哪个重点，清除其他无关紧要的任务，更好的完成重要任务。
总之，将目标分解成短期可实现的小块，通过每天争取出来的时间尽早安排处理，就能实现看起来完不成的大工程~
网友评论