我们每个人都是围绕着自己来说话，来做事，世界里就只有一个自己。找工作是为了自己能有好的生活，交男/女朋友是为了自己可以有个伴可以繁衍后代可以把生活的一些琐事分担出去，谈话中也还是自己，似乎所有的开头都是“我——”。
几乎每个人都如此想，因此才会出现这种与人表达搭不到一起，形同鸡同鸭讲。这往往带给我们的是烦恼，尤其是工作的时候，与他人交谈成了问题。
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其实这也是一种投射，我们把自己的想法投射到了对方的身上，我们的内心期待一个结果，有时候甚至有一个明确的期待。我们以为对方会那样想，而实际上只是我们自己这样想的，于是对方的行为就被我们认为是自己做了某件事而导致他们做了另一件事。这时常发生在我身边，就连我也不例外。
武志红的心理学书中提到，我们认知无时无刻不处于一种关系中，与自己的关系，与他人的关系。所以我们总是渴望与他人建立联系，而又常常把自己的内心想法投射到对方身上。这才导致了人与人的沟通搭不了一起。最害怕的是连最基本的语言表达都出了问题。
还有另外一种情况，过于看重自己，导致与人相处总是疑神疑鬼，相互猜忌。
其实大多数时候，我们的所作所为，根本不会对别人造成什么影响，别人对我们的事情也并不是很感兴趣。而我们却常常会因为别人的一言一行，一举一动破坏了内心的平衡，分散了注意力。这都是唯我中心的提现，在乎别人对自己的看法。
我们和人接触时应该记住，我们面对的不是理性动物。我们是在和情感动物打交道，他们充满执念并为自尊和虚荣所驱动。
我们的认知会随环境的改变而不断地改变，能够用成长型思维看待问题，才是一个人成熟的标志。
能够在成长的路上边学边改正，才是最好的自己。
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