亲爱的Y哥：
你好！
在我们有肌肤之亲交往30个月零4天之际（我记得清楚吧，虽然你总说我笨。）我写给你的第一封信，有一些话想和你说，只能借助这种方式了。
我以写信这么老土的方式与你沟通，你能接受否？
单是从日历看来我们交往是够久的，可只有你我清楚，我们相处时间并不多，更别说相处质量了，许多时间都在怄气，虽然这其中大部分原因在我，可你也难辞其咎，你总能挑起我的火气在无形间。
以前听别人说你脾气不好，总觉得是TA们在诽谤你，TA们口中的你与我认识的那个你相比，怎么也对不上号，可此次与你相处，才算是领教了你的臭脾气，我就不明白了，一点无关紧要的小事，你怎么会有那么大的火气，既然大家真心在一起，怎么就不能和谐相处，是你的问题？我的问题？或者是我们压根就不该在一起？或者说你是要以这样一种简单粗暴的方式让我自动远离你的生活？在揣摸别人心思上面，说实话，我真的是很笨的。所以，若我不适合你，请你明讲，我绝对不会死缠着你。若不是，那请你善待我，虽然你智商比我高很多，处理各种难事更是得心应手，但请你也不要对我恶语相向，我也是有自尊的，更别说是当着外人的面斥责我了。
无论身份高低贵贱，上门即是客，你那天那样，很容易让人误解。对需要帮助的人你总是能以自己的方式提供援助，我想你是无意的，愿意原谅你。
当我与你近距离相处，看到你满桌子的保健品及药品，再看看你的生活习惯，算是大致了解了你为何脾气这么大，这么容易动怒了。
或许你认为自己只是一时气郁，没控制住情绪，才会口不择言讲出那么伤人的话，可你有没有想过，说出去的话就跟泼出去的水一样，是收不回来的，你是爽快了，可旁人却被气得半死，他们之所以隐忍不发，无非是看在你能给TA们带来利益的份上，一旦无求于你，翻脸也是分分钟的事吧。外人与你没有瓜葛时可以形同陌路，可你身边的亲人呢，他们怎么办，也要弃你而去吗?
你回想一下自己的成长历程，是你生来就这么大脾气吗？我想这个回答应该是否定的！
你的脾气形成与你的生活习惯有很大关系，连续十几年拼搏奋斗，你吃了不少苦，更是付出了常人几十倍的努力，生活不规律、饮食不规律、长期熬夜更是让你肝经受损，从身体表现上来讲就是：肝火旺、易动怒，无法控制自己的情绪。而在不知情的外人看来，倒是随着你职位的上升脾气越来越大，很有些居功自傲的味道。
也算是歪打正着吧，你后来好上了跑步，算是为你旺盛的火气找到了一个宣泄的出口，要不你生病也是迟早的事。
看到你整天把自己当“小白鼠”喂下去那么多的保健品及药品，说句不怕你笑的话，我很着急也很心疼。是药三分毒，头疼医头脚疼医脚，每位医生只负责自己擅长的科目，对患者身体整体机理调整常会自顾不暇，调理的最终结果就是：越调理身体机能越紊乱。你本来肝火就旺，那里还能经得起外烤内炙。
夜里十一点至凌晨三点之间是肝经修复最佳时机，这个时间点你通常都在外应酬或是工作，长此以往，肝经受损人就容易脾气暴躁情绪激动。
肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不能安睡，稍有一点动静便会惊醒，严重影响睡眠质量，那种虽困却辗转难眠的感受想必你体会很深吧。
希望你每天都十一点左右上床睡觉，似乎也有些不太现实，毕竟你有那么多的事要做，但能否请你每周至少有四天时间在这个点睡觉呢，调整你的睡眠进而调理肝经，别再伤它了，岁月不饶人啊。有求于你的人，自会遵守你的作息时间，你有求于人时，偶而为之未尝不可。保证五脏六腑在夜间有足够的时间进行自我修复，再加上饮食调理，我想过不了多久你的身体会让你有更欢喜的改变吧。工作多，你可以早上早起一点处理，中午若有闲，可以稍微眯上二十分钟左右，下午也会很精神的。你试试，如何？
还有，饮料少喝、方便面少吃（就是吃也要拿锅去煮一下，加点绿菜加点西红柿打个荷包蛋，别直接泡着吃，纸盒上全是蜡），我们教育孩子那是垃圾食品，各种添加剂及防腐剂都超标，尽量远离，可我家的大宝宝却这么不听话，真让人发愁。
你所服用的SWISS、BLACKMORE等保健品，在澳洲超市及便利店都有卖，属于食品级保健品，有效成份较低，所以，如果可以的话，停上三个月，只吃我给你买的黑蜂胶，好不好？晚上睡前用热水泡泡脚就行了，别再加姜粉了，内火那么大，还要再添把柴。你睡在我身边，就象一个大火炉，很暖和，天冷是很舒服的，可靠太近，还是会热得难受，怪不得你四季都要喝冰镇水了。亲爱的，喝点菊花水或者白开水败败火加速排泄吧，你体内似乎湿气较重，因你排尿不畅，煲点薏米绿豆粥喝一下哦。
说完你，再说说我吧，如你所见，我这人缺点很多，与凡事精益求精的你相比那差距真的不是一星半点，你烦我，我也烦自己。走路慢、吃饭慢、说话慢、还时不时会灵魂出窍神游、丢三落四更是家常便饭，光是手套，一个冬天就不知要丢多少双，当然，贵重东西从没丢过，也算是不幸中的万幸吧。我的手因为以前生完孩子坐月子洗尿布做饭，留下了隐患，所以直到现在，只要长时间用水，指甲就会和肉裂开，疼得钻心，可身为家庭主妇，还要操持家务，我只得洗衣做饭都戴塑胶手套，包括在办公室打扫卫生都戴，别人说我矫情，我也从不解释，TA们不是我亲近的人，说那么多干嘛。
啰哩啰嗦说了这么多，你看烦了吧，毕竟看这些也是需要时间的，耽误你宝贵时间，只为提醒你关爱自己。
祝Y哥身体健康！有空的时候多笑笑吧，以平和欣赏的眼光看这个世界，别老板个脸，其实，笑着笑着你就会发现，生活还是很美好的。
L's L
2018.3.12
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