以终为始(0~10分)
1、你有明确都要坚守的价值观吗?有清晰的人生使命和愿景吗?
曾经觉得信任、忠诚、正直、善良这些都是自己要坚守的人品底线，其实也是为了生存，害怕被抛弃。一直以来也只是为了安全而在很小的壳里苟活着，不知道自己要成为什么样的人，要去向哪里，没想过使命和愿景，生命是一片灰暗的，但是内心总是会有个声音：我要一直这样过完一生吗？我来这一世总归是要实现什么吧？让我经历这些与同龄人不一样的体验是要带给我什么呢？我好像从来没有活过呀？也是这些声音指引我走上自我探索的路。现阶段比较明确的就是遵从自己的内心，真实清醒的活着。由己及人做到真实敞开和接纳、陪伴、支持。没有想去追求使命，只想能安于当下随心而活，看生命之流将自己带向哪里，去投入和体验就好。有觉知的活着，并用这份觉知影响和带动他人。打分8.5，扣分在不确定这算不算清晰，行动力不够时对自己会有评判，有时会用他人的高标准来对标自己。
2、在日常生活中你会基于自己想要什么还是不想要什么来决定?你能“以终为始”地思考问题吗?
以前一直不知道自己真正的想要什么，几乎所有的都是基于不想要来做决定的，为了安全，为了生存，这就是我的“终”。这几年的探索中，伤痛和纠缠慢慢剥离中，能越来越多的听到并遵从内心的声音去做决定，现在基于想要做决定可以打9分，扣分在有没探索到的可能不清晰想要的。对于能否“以终为始”的思考问题，这次上课老师讲到时是让我很扎心的，看到了很多以前做事的模式和最后结果呈现的原因。以前做事也很辛苦很努力，有的事情也可以做得很好，但都只是为了完成任务，达到外界的要求或是标准，自己是没有要求的，所以做完了也就做完了，不想再提及，也不享受这个过程，结果好也只是瞬间的高兴。以前领导经常说要设计一下，别总做些琐碎的事，最后没有成果，要考虑职称等等，我根本听不进去，还很受害，这些琐碎的事不都是你交给我做的吗？没有成果我也很冤。再后来就抗拒成果呀职称等等，表现得不想要，其实是自己不知道要什么也没有根据想要的去制定行动计划并逐步去实现。看到有的同事做同样的事最后都能把成果提炼出来有很好的的显示度，内心是羡慕嫉妒的，表现是不屑的，安慰自己踏踏实实做事就够了，不需要彰显那些。老师说以终为始是体现在方方面面的，给了我很大的触动。即使我现在有些事能这么做，也只是最多会是基于跟使命相关或者是我愿意的而去做，但从来没考虑过其实所有的事都是相通的，每做一件事能基于此去思考，也是一份觉知，对自己也是负责，我为什么要做，打算怎么做，打算做成什么样，这些都是需要以终为始来引领的。这一项目前打6分吧，最近也开始有意识的用这个思维去重新审视在做的事。
3、你的生活是平衡的吗?你能运用使命宣言来平衡自己的生活和进行人生的取舍吗?
以前觉得平衡是要面面俱到，活在别人的标准里，现在觉得自己对每一项的满意度更重要，比如休闲社交友情相比以前缩减了很多，但是知道自己心是开放的，只是选择了志趣相投和让自己放松享受的方式。现在基本上可以做到用使命宣言来平衡自己的生活和进行人生的取舍，9.5分。
4、你有清晰的生命蓝图以确保日常的行为和努力是与使命宣言一致的吗?
8.5分，基本一致，扣分在没有觉察到的部分，还有生命蓝图里的行动计划给自己留了余地，模式里要留后路不敢放手一搏还会影响到自己，想稳稳的往前推进。
要事第一(0~10分)
1.你能区分什么是重要的事情?什么是紧急的事情?你能对不重要的事情说“不”吗?
8.5分，能区分哪些事重要哪些事紧急，说不的时候多了但是工作中有时也会妥协，会被好人形象或是应该等声音带走，忙别人的紧急和重要的事了。
2、你平时的时间到哪里去了?你能够按照“要事第一”来安排并实施自己的周计划吗?
8分，以前没有要事，上课时说到曾经没有第二象限的事时，心还是很痛的，要么活在别人的眼里，忙忙碌碌到处救火好像没我不行，或是退到第四象限浑浑噩噩的活着。现在四象限的时间安排还是比较合理的，成长和自我产能的维护以及工作中产能维护是第一位的，其他的时间占比很少，工作上授权的比较多，我更多的精力在各种沟通协调和流程及系统完善上。但是上课那天老师让写出每个象限的占比时，写完后发现对自己放水了，很多时间看似在第二象限，但是当人‘不在’或是走形式的时候，这个时间有些是荒废掉的，还有就是看似在成长，也有逃避的成分在，时间没有更好的优化利用起来，比如每天在群里的互动聊天，有很多时间可以再调整优化的，相比之前有了一些改进，但还是能看到时间被分散开流失掉了，这也是由于在做具体周计划时对自己放松了整体懈怠了导致的，跟前面生命蓝图以终为始这些都是一脉相承的。
3、你能在日常生活中言行一致地坚守自己的价值观并定期反思觉察自己的行为吗?
8.5分，临在-觉察-疗愈已经成为了生活的一部分，每日临在也成为了首要任务，对自己的起心动念观察越来越多了；越来越能相信自己内心的声音去做选择，投入度也有了比较大的提升，还是会被带走，会被角色绑架，没能做到完全真实。
网友评论