觉察日记

真实的触碰

昨天晚上十四期毕业晚会后已经是10点半了，因为官官下周时间很满，做了助教班前的教练，教练的主题是关于为什么上助教班？以及个人生命蓝图的清晰。我本来不抱多大希望，一是感觉时间太晚了，估计官官和安平都累了，二是觉得自己的蓝图啥的都很清晰，走走过场九型，没有想到实际情况和我想的大相径庭，经历了一次体验真实的过程。

晚会在热烈的氛围中结束，浑身大汗回到房间。官官很用心地约了腾讯会议，还放了唤醒临在的歌，邀请我一起临在。我那一刻还是想走走形式就可以了，没有太多的期待。(从这个可以看出我到底是基于什么来上课的，这一次我想起了建英是多么认真地对待学习)。开始后官官让我讲一下刚才的那两个问题我的看法。我说上助教班一是因为去年做企业助教用不出来，觉得学的不好，想复训学好，为了今后再做企业助教时能支持到企业中的人。二是生命成长带给我的快乐的感受，明心见性的感受，特别好。三是我的副型，愿意和人打交道，对人感兴趣，所以才想着上助教班，好好对人了解一下。至于使命，就是服务企业中的人，让他们焕发活力，在职业生涯中创造奇迹。又讲了稻盛和夫是我的偶像，现在做一个工作室，就是想在工作中去实践和修行，做职业生涯教练，做企业培训，传递真正的职业发展中的需要的东西。我边说边感觉到官官的眉头紧皱，她反馈说听着有点乱，除了感觉到副型的那个和人打交道是有感觉的。让我再看看前两项是不是真正想上助教班的原因。我心里这个时候开始对抗了，这有啥不对，我就是想来上课的呀！我心里很笃定，这还用怀疑吗？我都遭受这么多人的质疑，又有疫情的影响，我还在学习的路上，这还用质疑我学习的目的吗？这个时候安平也开始问我，让我看看学习的真正目的是什么？(基于我对他们的信任)我开始发脾气了，我把心里的话一股脑都说出来，说我都这样了，你们还怀疑我，不相信我，不和你们玩儿了。此刻心里特别难受，此刻被怀疑，觉得这样意味着就是被抛弃的感觉。我边哭边抱怨着。这时安平温和地说，我们也没有说不信任你呀，再说了如果你没啥问题，也不用哭呢。我也愣了一下神儿，对呀？我没啥问题，心里很坚定的话，我干嘛要哭。安平接着说如果是老师问你，你会这样吗？我哭着说，不敢，怕老师不喜欢我了，被这个团体抛弃了。说到这句话心里出来个声音是，我好不容易找到一个安全的团体了，真心害怕又被抛弃呀！安平说是的，如果老师在没准儿搓得更疼。我心想那就吓死了。我点着头，承认他说的没错。官官说那就再看看你到底是为什么上助教班吧。我觉得身体都在颤抖，好像自己有个东西不敢触碰，但已经被他俩看穿了，特别羞愧，我一直捂着脸不让他俩看到我，其实我也不知道。安平问我此刻的感觉是什么？我说觉得特别难堪，感觉你们俩在给我动心脏手术，非得给我挖出个东西来。他问我愿意去面对吗？我心里知道如果再逃，还是返回原路。我必须面对，我做好了一切准备。我说可以，来吧！安平又问我到底为什么来上助教班，我心里突然出来一个声音是，我是来这里逃避自己的不如意来了。但我一直捂着脸，他们俩问我能不能把我拿来，我说觉得自己好羞愧呀！好丢人呀！说完后自己慢慢放下了手，官官让我再说一遍，自己为什么来上助教班，我说是来逃避不如意来的。说完我自己心里彻底崩溃，开始大哭起来，觉得自己无地自容，觉得丢死人了。这时安平问我这个哭想表达什么？我说觉得自己好差，都学这么久了，还这么差。他问我这是谁的声音？我停了一下感觉是头脑的声音。然后他又问我，刚才说上助教班那三个既理由的，是谁在说这个话？我感受了一下，好像也是头脑在说。他说哪个是真的？我闭上眼感受了一下，觉得还有一个心在看着前面这两个心在说话。但这个心都可以接纳前面那两个，没有任何评判。我表达了出来这个感受。安平问我这个心想说什么？我一句话就是"真实就好"，他让我感受这个心变大包围了自己，然后再融入我的丹田。最后我睁开眼睛，看到官官和安平两个人稳稳地在屏幕前等着我陪着我，这次官官问我，江华姐，你这次上课真正的原因是什么？我说学习真实。使命是什么？活出真实踏实的生活。没有任何拖泥带水的话，感觉很干净利索。他们俩笑了，我看到官官的眉头平平的，泛着光，整个面部觉得很美！当我再感受身体时，稳稳的，双脚扎根大地的感觉。

带着这种感觉，结束后我没有说话，陪伴自己入睡。睡梦中做了一个梦，一个小偷去我家里偷东西，被我抓住了，其实她也没有偷到啥值钱的，但就是鬼鬼祟祟的不敢见人。起床后我感觉昨天晚上就像抓住了头脑这个小偷，跑不了了！

再次感谢官官，安平，一直问问地支持着我，任凭我折腾，从而才让我碰触到了生命的真相，真实踏实地活着，这将是我人生的目标和意义！

我预感这次助教班会收获满满，助教们的毫不放水的支持让我充满信心，期待3月10号的相见！