生理期终于完全过去，总算又把跳绳给续上了。
昨天是跳绳的第13天，原本以为自己十来天不跳会生疏，又会气喘吁吁的，但是活动了身子开跳以后竟然出奇地顺利。
还是50个一组，第一组很快就跳完了，估计一分钟都不到，虽然是会累、会喘息，但是很快就平静了下来。
接着又马上跳第二组，第二组也是一分钟搞定，但是这一次明显比上一次要吃力了，脚筋也开始酸软。
在房间走来走去缓解脚筋酸软的时候，我忽然想起，我好像热身运动的时候忘记了拉韧带。
以前查跳绳注意事项的时候，有人说脚筋酸软大概率就是没有开韧带造成的。
这10多天没跳，又给忘记了。
下一次一定记得拉伸一下韧带。
不过这次跳绳让我觉得，有些事情，只要你去做了就会有改变，即使中途又断了，但是你总会有收获的。
就像我虽然10多天没跳，但是身体却依旧没有迟钝，比我第一次开始跳绳的时的状态可要好太多了。
断断续续的坚持也是坚持，只要坚持，那就是有意义的。
希望继续下去。
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本文标题：记录：跳绳第13天
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