昨天总算是排除万难把跳绳大业给安排上了。
说是排除万难一点不夸张,因为下午的码字时间严重超标,导致我的化妆、阅读、跳绳时间总共被压缩成了1个小时。
化妆至少占据40分钟,那么我就只剩下了20分钟。这20分钟我原本应该毫不吝啬地给阅读的,但是因为想到运动也不能荒废,而且20分钟相对于我平常的阅读时间又确实太少,所以干脆就给了跳绳。
这次一共跳了99个。
一开始试跳3个,然后一口气匀速跳了52个,再然后缓着跳了14个,最后较快速跳了30个,大功告成。
因为是一边歇息一边跳,所以除了每一次跳完的时候有点气喘,最后整个过程结束的时候是不太累的。
所以也不知道有没有起到运动的效果。
不过能够在坐了一天椅子以后这么起来蹦一蹦,我感觉还是挺不错的。
希望继续坚持。
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