自律注定是一场孤独的旅行

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“三月里的小雨，淅淅沥沥下个不停…..”

三月的雨就很容易想到这首轻快的歌，脑海里也是打着小花伞雨里轻盈跳跃的羊角辫；特别美好的画面。

但是南方的雨很是磨人，一下就是一个月，当年的羊角辫已经剪成利落的短发，小花伞也变成了性冷淡的黑灰色，工作生活一堆的琐事….雨天不再觉得轻盈美好，反而出行不变，衣服晾不干，生理期情绪低落，往往都被无限放大为成人的烦恼

湘楚一带的春雨往往伴随着低温，这样的天气真心不想出门，所以捧一杯热茶，拿一本书，窝在阳台上，最是一个人独处时排解怨悱的好方法

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16年的独自出行是我所有勇气的压力阀

因为压力，选择出走；因为一个人的旅行获得了无限放大的勇气；

夜晚来临，浓浓的孤独感袭来，窝在沙发里失声痛哭，不知道缘由，不能控制身体，对亲人的哀思，对爱情的祭奠，对生活的琐碎，一霎那奔涌而出，没有一丝防备。

不想把负能量传给别人，压抑了太久的无法倾诉全部化成了泪水。

选择出行也是没有一丝防备，拉起箱子就奔了内蒙古，想象在草原装文艺放飞一下，现实是我被马鞍打屁股快打烂了；

唯独沙漠，震撼了我，一望无际的黄沙，太阳白花花的炙烤，真实的感受到了生命的渺小，不爱和陌生人说话的我，竟然破天荒的结识了两个忘年交，爬沙丘，荡秋千，摆拍，免费拍了N组沙漠大片，简直美的不像话。

独自旅行，哪怕一点点喜悦，都可以被自我无限放大；哪怕一点点勇气，都可以被无限放飞；脱胎换骨应该就是形容的这种情况吧。

3

自律注定是一场孤独的旅行

全新的我做了一个决定，做一个自律的人。哪怕终究是一个人的旅行，我也愿意一生追逐。

健身

工作后太拼，身体一直就虚弱了，总爱生病。朋友说我桌上总可以看到一样东西，药片。想想我在别人眼里的样子确实很唏嘘。

规律作息和长期运动是我着手的第一项任务

每周4个小时健身时间，时间不多，但是贵在坚持，半年的时间，几乎没有生病。朋友圈晒A4腰，马甲线，AB线，已经无法抵挡我越来越傲娇的步子了。

阅读

一个人不养狗不带娃，宅家里搞完卫生大把的时间可以自由支配，我选择把时间放肆在阅读里。

下班回家，做饭，做家务，保留一个小时的阅读时间，每周5天，周末还可以增加2-4个小时，做好阅读计划，刻意练习专注力，不知不觉读过的书竟然有几十本了。

因为一本美食书，我找到了蔡澜推荐的面馆大快朵颐，滋味美着呢

分享

从来都是一个人默默的写日记，悄悄的抒发小女儿的情绪，没想过有一天开公号，写给那么多人看，收到那么多鼓励和成长。

2个月6篇文章拿到了公号原创，对于完全没有概念的人来说，这种喜悦当时我甚至直接忽视了，慢慢才知道这还是个小牛逼的事儿。

每周一篇小文章，记录生活的美，记录我的喜悦。生活里多了一个甜蜜的小天地。

开通简书，不知道可以PC端发布，手机一个字一个字敲进去，竟然被推荐到了首页；

第一次微信分享课，30个小伙伴报名参加，不只是知识变现的小激动，更多的是我享受到了舞台的诱惑

第一次线下课程开办，从选址，找助理，准备PPT，讲义，会场布置，美美的我在雨中的玻璃房等待我的第一批支持者，走上又一个新舞台

雨滴打在玻璃房外的芭蕉上，嘀嘀嗒嗒，温暖的灯光，美好的我们，生活回馈了我一个温柔

的下午。

身边总有声音说，你折腾这么多事干嘛，多累呀！身边总有理由拖你后腿，今天一起嗨皮去吧，健什么身呀! 读书我哪有时间读书，好多事没做…..

自律就是没事找事，就是自己找罪受。但是我愿意受了这个罪，健康，愉悦，自信，不受罪老天爷绝对不会白白送给你。

自律本就孤独，既然选择美好，就注定要独行。

受邀参加

万物生长 征文比赛，朋友说有奖金，但我更希望是更多人看到这篇文章，看到我的蜕变，然后能给你一点点勇气去自律和蜕变。

有些事没有那么难，有些人没有想象的那么好，只是简单的事情坚持了而已！