何谓生食？即生吃食物，无论是什么，一概生吃。
何谓食生？在素食的基础上，进行生食。而且保证吃的时候，食物是有生命状态的，富含营养成分的。
不论春华秋实，严冬盛夏，只吃素生，没有热度的食物。
这样返璞归真的食法，有那么些道理，但前提是保证食物原材料来源绿色环保，只能是自给自足，太理想化，不好实现。
如果是菜市场买的，怎么能确保农药残留问题？
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昔有愚人，生食胡麻子，以为不美，熬而食之为美，便生念言：“不如熬而种之后得美者。”便熬而种之，永无生理。世人亦尔。...
本文标题：生食？食生！
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