关于自律

自律是个正能量的词，很多人都看到他的积极意义。但是，我觉得他的不好的一面应该更多些。

人的身体的方方面面都是一个波动，是波动就要有频率。人的一切活动要切合这个频率才能让人体受益。

所为自律，无非是自己觉得怎样有益而制定的一套规则政策，然后在让自己去遵守。

你自己制定的这一套不一定适合身体的真正需要，也就是不一定和身体的频率真正对的上！

所以，若是一味地自律，有可能伤身。