抓住处变不惊的你——第二次脉轮舞感悟

当物质无法满足你的时候，就是精神缺失的时候。

抓住处变不惊的你——第二次脉轮舞感悟

又是3天的脉轮舞，在音乐中畅想，在舞动中陶醉，是追寻，是发现，是感知，是体悟……一切的一切都会随着音乐和舞动自然而然的流露和生发。

抓住处变不惊的你——第二次脉轮舞感悟

当我闭上眼睛跟着老师的引导去抓取的时候，我到底想要什么……我拼命的抓啊，要抓的东西似乎特别多，要抓住而无法轻而易举得到的时候，痛苦就来了；抓住了发现不是自己真正想要的，痛苦又来了；就这样不停的抓啊，不停的痛苦啊！发现人就在这个漩涡里不停的转，不停的受到外界的干扰而失去了方向。然后开始问自己到底想要什么，原来那个定然不动的自己被忘记了，我不断追寻的就是平和、有爱、不受干扰而坚定的自己啊！当你看见她喜悦自上心头。

抓住处变不惊的你——第二次脉轮舞感悟

拉起同伴的手，看着她的眼睛，就这样专注的看着她，1分钟，5分钟，10分钟……是有多久没有这么专注的看过一个人了，竟然在她的眼睛里看到了温暖和柔软，四目相投时也照见了自己。

抓住处变不惊的你——第二次脉轮舞感悟

人需要独处，那是因为会生发智慧，人需要群聚，那是因为能感受能量。当我们围成圈，手拉手盘腿而坐，在引导词的带领下进行喜悦曼陀罗练习，在呼吸中感受到强大的能量，我感受到旁边朋友身体的细微颤动，我感觉到身体中一股强烈的电流从脚底穿过脊柱流向头顶，我感受到不断变换的紫色的图案，平息后一股暖流从背部直达头顶，那种燃烧的感觉真的是太好了。

抓住处变不惊的你——第二次脉轮舞感悟

舞动中我发现了我，舞动中我发现了你，在舞动中带给自己更多的觉察，当你开始在舞动中爱上自己，你便有了爱的能力。

感谢有着会笑的眼睛的，温暖的淡红老师，感谢有着亲和笑容的，美丽的棋尹老师，远道而来，只为一次爱的传递。

抓住处变不惊的你——第二次脉轮舞感悟

感谢十堰的各位导师的辛苦付出和引领。

抓住处变不惊的你——第二次脉轮舞感悟