2021.10.3（星期日）晨间检视
今天是什么日子：
农历：八月二十七 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/65）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷
今日三只
1.看望妈妈(吃焖面)✔
2.月度检视✘
3.
昨日三只检视
1.洗衣服✔
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1第9个100/65天早起挑战成功✔
2带孩子去大舅的菜园感受，完成拍照✊
3晚上陪孩子们去体育场，踢足球，跳绳，玩得大汗淋漓。肢体运动量当天肯定是上去了。宝贝，加油✌
反思
1祈祷·保佑
2
学习
1
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本文标题：高效能慢生活践行第960天1003-2021
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/msycnltx.html
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