当工作乏味时，要怎样才能坚持下去呢？答案通常是，当人们跟踪自身进展、受到奖励或任务变得更加有趣时，人们坚持的时间就会更长。
而对于那些不需要多少注意力的工作，艾丽西亚·利伯曼（Alicea Lieberman）的研究指出，有时候将这些工作与其他需要更多注意力的工作搭配起来反而会更有效。
为什么这种方法能够奏效？从根本上来讲，人的大脑希望去专注于某件事情。当工作所需的注意力低于我们所能付出的注意力时，我们就会感到无聊，继而导致我们过早地放弃这些工作。然而，如果还有一件事情能够让我们在沉浸其中的同时从事那些低注意力需求工作，那么多出来的注意力就会被占据，继而降低无聊感，提高持久性。
这意味着可以鼓励员工在整理文件时听有声读物，清理办公桌时看视频，或塞信封时阅读新闻；我们可以在洗碗时时哼曲，慢跑时听音乐，坐公交时观察人间日常。
总之，由于低注意力工作在个人生活和职业生活中的普遍性和重要性，寻找能够坚持这些行为的方式将让我们所有人受益。
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本文标题：给枯燥的工作找个有趣的伙伴
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