回避责任
回避责任也是我们常用的暴力沟通方式: 我们习惯用“不得不……”“你让我……“这样的表达方式,这种表达方式淡化了我们的责任。应该用负责任的语言代替回避责任的语言。
强人所难
我们很难强迫别人按我们的意愿生活,但是生活中我们却经常强人所难。尤其是更父母、师长或经理他们会认为自己的职责就是改变他人并让他们循规蹈矩。所以他们也往往比普通人更在普遍使用暴力沟通。可是,我们会发现,家长老师可以提出各种要求,但无法强迫孩子们按我们的期待生活。盛气凌人并无济于事。
我们大多数的人使用的语言倾向于评判、比较、命令和指责,而不是鼓励我们倾听彼此的感受和需要。我相信,异化的沟通方式的基础是性恶论。长期以来,我们强调人性本恶以及通过教育来控制天性。这导致了我们对自己的感受和需要常常心存疑虑,以致不愿去体会自己的内心世界。
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