今天早上5:30醒来,冥想15分钟。简单地锻炼一下身体,吃饭上班。今天已经是周一,还没有复盘,一本书只看了一半。
金句277:努力从来不会白费,今日撒下种子,正在你看不见,想不到的某处,悄悄的地生根发芽。
今天早上5:30醒来,冥想15分钟。简单地锻炼一下身体,吃饭上班。今天已经是周一,还没有复盘,一本书只看了一半。 ...
听说,每天冥想十五分钟,如果你很忙,就冥想三十分钟。越是忙碌,冥想对我们的帮助就越大。 尝试几个冥想的方法,选择最...
今天早晨4:00起床,瑜伽拉升20分钟。然后冥想20分钟。 冥想完了以后,朗读英语36分钟,阅读60分钟。 退休大...
在秋日细雨菲菲中,初秋的十月显得有些阴冷。 早晨6:10分,十五分钟冥想后,她起床了。推窗而望,天空依旧灰蒙蒙,楼...
我的微习惯清单: 1、冥想:明天早晨10分钟冥想,为了提升自己的自控力。已经坚持冥想一段时间了,明显发现冥想以后,...
1、今天我冥想的时长是: 20分钟 2、今天我练习(冥想+今天练习实践)中的感受是 ❤早晨跟着老师的冥想感恩文读了...
今天冥想,内心平静让我觉得很开心,很舒服~ 感觉悟到心平气和的意思。能够识别他人说话带着情绪。有的是不会用需要来表...
第四十五天 1.冥想15分钟√ 完成。轻微走神。 2.三个俯卧撑√ 做了十二个…棒 3.小确幸 早晨不热的阳光洒在...
早晨起来在床上冥想了20分钟,然后拉升了10分钟。 洗了澡、画了妆、溜了狗狗、收拾了家、吃了早饭。 每天早晨在很短...
一、 今天做了什么? 1、每日冥想(每天早晨10几分钟的冥想练习让我对一天都会觉得安心,最近的冥想练习中发现自己眼...
本文标题:早晨冥想十五分钟277天
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