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早晨冥想十五分钟277天

早晨冥想十五分钟277天

作者: 飞扬_7 | 来源:发表于2021-12-06 22:15 被阅读0次

今天早上5:30醒来,冥想15分钟。简单地锻炼一下身体,吃饭上班。今天已经是周一,还没有复盘,一本书只看了一半。

金句277:努力从来不会白费,今日撒下种子,正在你看不见,想不到的某处,悄悄的地生根发芽。

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