上次早餐分享，是在2019年1月17号，爱心早餐第81天
今天是2019年1月26号，爱心早餐第82天
【今日金句】昨天的不做，不是今天放弃的理由
【今日食谱】
1、三明治：＋生菜、煎鸡蛋
2、凉拌鸡丝：是一道新菜，第一次做
3、养生粥：黑芝麻、紫米、核桃、黑豆、红枣等混合
4、坚果：核桃，腰果，杏仁
【吃货故事】
凉拌鸡丝，是看了一位朋友分享的图片，于是就请教了食谱，今天早上就试着做了，味道还不错；
由于女儿这几天咳嗽，所以就省去了辣椒油的工序；
首先把鸡胸肉煮熟，加八角、桂皮、香叶、料酒，大约10-15分钟，熟了就OK，不要过火；
等待第一工序的时候，切黄瓜丝、胡萝卜丝，嘚瑟刀工的时候到了，哈哈
把煮熟的鸡肉凉凉，顺着纹路手撕，刀切的不要，然后放进大容器了，再加上黄瓜丝、胡萝卜丝；
蒜末炝锅，调制汁水，生抽+醋+白糖；
最后，摆盘上桌，哦，不要忘记拍照，嗯呢，和小猫咪合影；
【营养】
三明治，是保留蔬菜营养很好的食物，生菜洗干净就OK，并且又是全麦面包，富含维生素；
凉拌鸡丝，只有炝锅时有一点油，其他就没有了；
凉拌鸡丝
三明治
全景图
上次早餐分享，是在2019年1月17号，爱心早餐第81天今天是2019年1月26号，爱心早餐第82天 【今日金句】...
今晨天空下着冻雨，今天也是爱心早餐入秋以来最冷的一天9度，志愿者早早的过来，开始爱心早餐的准备工作，冒雨...
今天是北京时间2019年1月14号，爱心早餐第78天 【今日金句】慎独，独处时也能保持这份真实 【今日食谱】 1、...
今天是2019年1月16号，爱心早餐第80天 【今日金句】 生活中不缺少爱，而是缺少感受爱的能力 【今日食谱】 1...
日念亲人一处好，加持美好享幸福[爱心] 第5天(2019.2.21) 一、《念先生好》：今天早上起床后早餐都来不及...
京山市的十一月，树叶凋零，冬意甚浓，早晚温差很大，特别是凌晨，冷空气向小城尽情展示着它的热情。马路上，车少人稀...
今天妈妈特意为我准备了爱心早餐，你就是早上的早餐，他做的爱心早餐很特别，爱心早餐就是忠健，有饭，然后旁边都是菜，饭...
在今天这个阳光明媚的早晨，双眼朦胧的我，从二楼缓慢走下来。 一下来，就闻到一股煎鸡蛋的香味儿，和牛奶的甜味儿，走进...
睁开眼睛，走到冰箱前看有什么食材，一盒嫩豆腐。才想起了给女儿儿子说过会尝试着给你们做次豆腐脑。那就今天吧，准备食材...
本文标题：再续爱心早餐，第81天的后一天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mttijqtx.html
网友评论