原文摘录：
刻意练习的任务难度要适中，能收到反馈，有足够的次数重复练习，学习者能够纠正自己的错误。
核心转述:
刻意练习因人而异，任务难度适中，有反馈，足量重复，及时复盘修正。
个人体验：
以前都说1万小时定律，好像任何事通过一万小时就能变从平凡变成超凡。简单说，就是重复重复再重复的练习。事实上，以种田为例，一辈子种地的农夫很多，都是种地，十年二十年过去了，远超1万小时了，大多数农夫仍然是种得一般，少数农夫种得不好没什么产出，只有极少数种得很好。想必这就是只低头干活，没抬头看路吧。
既然1万小时定律无效，那如何有效学习呢？根据自己的情况，选适度的难度，也就是常说的跳起来够得着的，及时反馈，保持一定的次数重复，时不时复盘修正。
就像去年初学PPT，第一遍初学时，难度就是可以做出一张60分的PPT（不求特别好看，整洁，排版整齐，不辣眼睛），每天学习一点PPT的知识或者做一些练习，每周完成作业收到老师的点评反馈，再继续修改，持续完成四周作业后，有了明显的进步。
行动指引：
在自己的专业领域内，保持刻意练习。
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本文标题：No.78 刻意练习
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