调养日记‖清肝茶饮+五脏六腑工作时间

一、清肝茶饮

1.清火降压茶：夏枯草5克、菊花5克、枸杞6克。功效：清肝火、滋肾阴、平稳血压

2.养肝护肝茶：菊花（白菊花）、玫瑰花、枸杞。功效：疏肝理气、疏肝解郁、清肝明目、滋补肝肾

3.养肝茶：白芍、枸杞、菊花。功效：柔肝平肝、滋养肝血、清肝明目、疏风散热

4.三花+一茶：玫瑰花1克、菊花2克、三七花3克、龙井茶4克。功效：疏肝理气、清肝去火、活血化瘀

二、五脏六腑工作时间