决明子15克打碎,开水冲泡当茶饮。这一茶饮常用于肝阳偏亢之高血压以及习惯性便秘,因为决明子含油脂,可以润肠通便。决明子,既能清肝降火,又能益肾明目。
黑芝麻15克,蜂蜜适量。将黑芝麻捣碎,以蜂蜜调和后冲服。黑芝麻蜂蜜饮既能滋阴补肾,又能润肠通便。早晨起床后,可以空腹喝一杯黑芝麻蜂蜜茶,大部分人一开始都会明显感觉到排气增加,便秘者可能两天一次大便,坚持服用后,排便情况就会趋于正常。
将橘皮洗净,切细丝,加白糖、蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次1汤匙,每日服3次。另外，经常喝点蜂蜜水,也可解除便秘之苦。
梨，味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等...
芝麻，有补肝肾，益精血，润肠燥，通乳的功效。适宜肝肾不足所致的眩晕眼花、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人...
当归：味甘、辛，性温。归肝、心、脾经。补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚...
决明子15克打碎,开水冲泡当茶饮。这一茶饮常用于肝阳偏亢之高血压以及习惯性便秘,因为决明子含油脂,可以润肠通便。决...
牛奶味甘，性平、寒，入心、肺、胃经，具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃...
俗话说:“便秘用陈醋,胜过药无数。”醋性温,味酸,含有丰富的氨基酸，以及大量具有促进消化功能的酶类,能促进肠道蠕动...
松子性味甘、温,入肝、肺、大肠经,有润肺止咳,益气补虚,润肠通便之功效，为中老年临床常用的滋补强壮药物,对老年慢性...
: 便秘福音
藤黄果便秘患者的福音 一盒藤黄果治好了长达6年的便秘，口臭没了，排便顺畅了，肚子变小了，腰也不疼了[强]
纽崔莱果蔬高纤咀嚼片 便秘者的福音！ 纽崔莱果蔬高纤咀嚼片： 每天3片=葡萄2.5斤+西红柿2斤的纤维素+香蕉1....
本文标题：美食篇7一一便秘者福音
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xayawctx.html
网友评论