文／甜菜
关键词：闭环式学习法则、主动碎片化时间、被动碎片化时间
【旧知】
工作中，经常会面临琐碎的事情，而且，工作时容易被人打断，导致自己整块可以专注的时间被人为地碎片化了。有时候，工作显得很被动。
虽然脑子里已经树立利用碎片化时间的观念，但仍然不能很好地执行。
花在手机上的时间分析：微信占了42%，要注意了！！
【新知】
正确认识碎片化时间，分为主动碎片化时间和被动碎片化时间。
主动碎片化时间：拥有整块可以专注的时间，却因为懒惰、自制力差、累等原因，把时间进行人为的碎片化；
被动碎片化时间：无法避免的碎片化时间，如等待他人的时间、被打断的时间等。
面对“主动碎片化时间”，我们需要提高自制力，刷新对时间、自我精进的认知思维，不断减少主动碎片化时间。
针对“被动碎片化时间”，Angie给出了很好的建议，如下图：
碎片时间可以做的事（参考）
【行动清单】
1、上午专注工作+下午专注学习：尽量在上午把工作都完成，下午少闲聊多看书。
2、找到适合碎片化时间可以做的事：提前下载好【圆梦计划】的课程音频、阅读营课程音频、喜马拉雅【行动派】音频、看小伙伴的简书作业。
3、闭环原则：拥有15分钟的时间，花10分钟学习，花5分钟进行总结。这一点是自己的薄弱点，也是最重要的点！！
【金句】
找到最适合你的碎片化时间可以做的事件！然后用闭环的思维，最大化地减少时间使用的无效性！
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