原创 一个思考问题的问题少年 一个思考问题的问题少年 2021-10-18 17:42
果实成熟，从树上掉落，和树便没有任何关系，人人都可以享受果实的美味，而无需在意它是从哪棵树上落下来的。 —— 题记
摘要：《世上另一个我》的主人公林赛在生活的历练中经历了迷失、苦闷、挣扎反思之后，逐渐找到了真实的我，完成了人生的定位。探索自我是幸福人生的基础，了解真实自我，走向幸福人生。
关键词：林赛 心理自我 认知自我 完善自我
心理学上的自我意识，是个体社会化的结果，是个体在同他人交往的社会实践的产物。从内容上讲，分为生理自我、心理自我、和社会自我。本文主要强调认知心理自我的重要性。而心理自我是指个体对自己的人格特点、价值取向、心理状态、心理过程等方面的意识。1
一旦人降临到这个世界上，就意味着他不是孤立存在的个体，而是与外界发生千丝万缕联系的个体。而人区别于其他动物的一个重要方面，在于他具有意识。当人小的时候，还没有完整的自我意识，他逐步认识、感知这个世界，并在自己的大脑加工、整理，形成对外界的独特理解。我们开始接受教育，并意识到当自己完成的事得到大家的认同和赞许时，就会很有满足感。于是很多人便会选择朝着大家认可的方向发展。用外界的普遍观点来要求自己，推动自己前进。然而忽略了心理自我，便不清楚自己真实的想法。他们被动地选择改变，而不是主动思考问题要求自己。这样就可能会出现以下几种情况：1、对自己把握不明确。如社会上的跟风现象，奢侈品、留学、考公务员等。2、情绪受到外界的牵绊，容易患得患失。3、在实践的过程中遇到阻碍的时候，往往意志不坚定，需要有人在旁边推动鼓励自己才能更好地完成任务。4、当自己得不到别人认可的时候，内心极度受挫，并怀疑自己，而不是冷静的分析原因。5、当完成目标后，便会又找不到方向感，甚至觉得无事可做。6、没有自己的想法，选择服从别人的看法。7、易出现自卑、自负、自我厌恶、自我失控和自我完善障碍等问题。8、不能从自身进行反省，而是抱怨外界客观环境，给别人找问题。9、不能稳定持久地改变自己，只是改变了某一个时期的自己，而问题始终存在。
“我是谁？”这是千百年来一直困扰着人类的问题，一个大而宽泛，但却很重要的问题，一个从来不思考我是谁的人，他只知道“自己不开心，自己很高兴”这个结果，但不知道为什么，他不会反省自己，因此活的并不通达。他有太多没有想清楚，会被很多问题困扰。只有简单的生活能满足他们，像那些没有接受过教育的自给自足的农民，他们只需要关心庄稼的生长，关心自家温饱，在闭塞的小天地里生活。然而他们感受不到世界的进步，外界的广博，这也是很可怜的。正如原始社会的人，意识没有进化，只是知道让自己满足，快乐，人与人之间没有沟通交流，不会分享。他们会为了领地、食物发生斗争，那样的社会是野蛮的，人人为了满足自己的私欲而不惜一切代价。他们没有意识自己，没有意识自身和外界的联系。正因为有了“我是谁”的思考，人类才有分工合作，才会有思想的进步，有科学技术的进步，历史文化的丰富，整个社会才会发展。所以我们不得不也必须思考“我是谁”。
在小说中，林赛和姐姐似乎从出生开始便承载着完全相反的命运。虽然是同一个母亲所生，但两个人的外貌有很大差别。她就像姐姐的影子，姐姐永远光鲜亮丽，她却暗淡无光。甚至于当两个人站在一起，大家都会感叹是不是一家人。外界的眼光像针一样刺得她生疼。她刻意的改变自己，想着向别人证明什么。
“除非想要一生都做个隐形人，我必须找出另外一种方式来引起众人的注意，一种不需要使用完美微笑、长睫毛，或者，四号身材的方式。我发现，如果拼命学习，带回家的成绩全是A，那么校长会在每年年尾宣布我的名字，让我走上讲台领取一张证书，而我的父母会在观众席上容光焕发，喜气洋洋。我发现，如果把大学四年拼命压缩成三年，而且每学期都挤上‘优秀生’的名单，雇主们会自动上门来找我。我发现如果我在纽约找到一个工作，挣六位数的薪资，工作到感觉头要炸开，身体则属于一个年龄有我两倍大的女人，那么在为高中同学会填调查问卷的时候，我所填上的近况定会让老同学们印象深刻。” (第二章，P39)2
这样的目标给了她方向感，让她拥有前进的动力。但同时也让她的思维处于高度紧张的状态，在同龄小孩还天真烂漫的时侯，她却过早的背上了心理和身理的包袱，不轻松，不自由。
“小时候，当我在午夜清醒地躺着，想着第二天要完成的事情时，我的念头转得让人感觉眩晕，惊恐。我会扭两下，翻个身，丝绸床单在身体周围皱起，像一条蛇。什么也不能让我放松——我那个大屏幕等离子电视播放的喜剧做不到；柔软的羊毛靠垫做不到；我用挣到的第一笔奖金在一家私人画廊买了一幅原创抽象画，就连它鲜艳的色彩也做不到。”(第二章，P39)3
她活在“别人”为她设定的角色里,却否定了真实的自己。她虽然“乐在其中”，但当主观自我与客观自我冲撞时，不免感到困惑。可是连她也被自己坚强、能干的外表迷惑了，忽略了内心的恐惧，自卑，不确定。她也不愿意承认，因为她是“林赛”。
“我是那个听话、靠得住的女儿，总是在固定时期打电话回家。”（第三章,P83）4
“我是爸爸妈妈的骄傲。他们将我的成功当做自己为人父母的成就，把自我定位跟我绑定。多少次我偶然听见妈妈打电话，颇为得意地提到我做了一个完美的报告，或者我跟好些同事相处的不错，我不能让他们失望，不是现在，现在应该是他们的黄金岁月。”（第四章，P106）5
“我必须找回那种狂热且渴求的状态，我必须再找回我自己。那个在会议桌上跟同事胡闹的女人是谁我不知道，但我知道那不是我。”（第四章，P110）6
“通常我都不化妆，不涂什么东西。我都不知道为什么会买这么一大堆东西。这不是我。”（第七章，P183）7
“我喜欢做那个聪明的女儿，我喜欢爸爸妈妈跟我问东问西。我喜欢感觉自己既能干又成功。我喜欢感觉比亚历克斯聪明。”(第七章，P184)8
“‘再等一分钟!’我一边喊一边补上最后一刷。我还是没有勇气让家人看见我身穿新衣服的样子，因此找了个地方换装。”（第八章，P224）9
“亚历克斯是那个往家里一袋又一袋买性感衣服的女儿；而我则从‘货柜店’带回透明罐子，整理好爸爸妈妈储藏柜里的干货。因此我把化妆包藏在备用车里。”（第八章，P224）10
她像一个永不停止翻滚的车轮，在一条既定的轨道上前行，无暇顾及身边的美景。可是突然有一天，车轮撞上了石头，她偏离了轨道，顿时失去了方向感。她迷路了。
“我在众人的目光中仿佛赤裸裸一丝不挂，所有人都盯着我，脸上是好奇和同情的表情。所有人都知道我失败了，我还不够好。”（第二章，P57）11
“我想成为任何一个人，只要不是我自己。”（第二章，P65）12
“我住在纽约，但我并不活在纽约。”（第三章，P94）13
“我第一次意识到工作不再占据所有的时间和想法之后，我的生活是多么贫乏。除布拉德利，我跟高中和大学的大多数朋友失去了联系。我甚至说不上有什么爱好。”（第六章，P173）14
“除了两箱高级服装和一些出自我手的广告之外，我的生活还有什么？”（第六章，P173）15
“而现在我在想，被亚历克斯的光彩吞噬是多么容易的事情，即使是成年以后。我想到了以我为骄傲的父母。我想到多年的辛苦工作、小心勾勒的人生规划。这么多年规划盘算下来，我为什么从来没有后退一步想过究竟自己想要什么？似乎我一直在走一条预设的道路，而且前方没有稍有偏差的岔路。我的选择一向清楚明白，似乎无须多想。”（第六章，P173）16
“别人在找伴的时候，我却把自己的大好时光花在埋头工作上，现在就连那份工作我也不再有了，我犯了这么多的错。我再也找不回那些青春年华，那些失落的机遇。”（第十一章，P307）17
“我对自己的一切认知都被颠覆了。我的自我定位是错的，从骨子里开始错，我不是姐妹里最聪明的那一个，从来都不是。”（第十二章，P316）18
林赛一直都在追求，追求有钱的生活，成功的事业，他人的肯定，原因也许只有一个，不想让人瞧不起。可是她忽略了，她一直追求的都是虚幻的完美的人物，而把那个本真的自己藏在心底，不愿承认。可以说她成功，因为她挑战了自己，不断探索自己的潜力；但她同时也失败了，而且认知失败比她事业、爱情上的失败更严重，她也许一辈子都不知道自己是谁。
其实，人们身上几乎都存在着林赛的影子。把客观世界强加给自己，无疑是背上了一个巨大的包袱，他们沉重的前行，空虚，寂寞，迷茫。忽视主观的自我感受，仿佛在修一座高塔却没有地基，经不起风吹雨打。
在如今物欲横流、千姿百态的世界，信息多样化，选择多样化。
了解我是谁是必要的，这是改善自我的基础。自己不可能永远让别人满意，因为世界上没有十全十美的人。爱别人首先要爱自己，了解别人首先要了解自己。比如当看到地上有100块钱的时候，从本我的角度，第一想法绝不是“拾金不昧”，本来每个人都有私欲的。只有意识到自己真正的想法，并且在内心权衡“独享”和“上交”两者的好坏，才能由内而外的做出自己认为无悔的选择。
价值观，不是天生就存在的，而是在不断发现自己，重塑自己的过程中逐渐形成的。
世界上没有天生的慈善家，也没有天生的压迫者。被世人怨恨地希特勒也是把自我做到了极致。同时，从自身与外界的联系来说，认知自我才能把自身和外界相区别，更清楚的认识外界客观事物，更好的适应社会，协调好与外界的关系。对于一个国家也是一样，从本国的发展，我们可以看出先要立足于本国国情，不断探索适应本国国情的发展方针，再对外开放，借鉴并学习他国的优秀之处，这样才能持续稳定的发展。“知己知彼，百战百胜”，认知心理自我更是幸福的。了解自己，才能形成鲜明的观点，坚定的立场，在面对困难的时候，不畏惧，有定力。过去的战争涌现出一批批烈士，面对敌人的严刑拷打，他们丝毫没有屈服，用坚毅的态度诠释着对中华民族的伟大信仰。
了解自己，承认并接纳自己，让自己活得心安理得，脚踏实地，从容自然。在复杂多变的社会中，他们知道自己的方向，他们适应这个社会，但是并不随波逐流。他们并不会不会轻易地被他人改变。
林赛在经历了沉浮以后，拨开了重重虚假的影子，她终于找到了有血有肉的自己，那是一种厚重的存在感，是真实，是平和，是大气。
“第二天早上，我穿上一双旧球鞋——不是我在纽约常穿的、贵的要命的真皮单鞋，也不是最近一直穿的性感的高跟鞋——又穿上了一条舒服的褪色旧仔裤，我从研究生院毕业就买了它。四月的天气穿这条仔裤······今天我不是那个聪明的工作狂，也不是喜欢逛、喜欢笑、喜欢给人配对的漂亮媒婆，仿佛我在着装上走了中间路线，在两个征战不休的身份之间叫了一个暂停。今天，我只是······林赛。”（第十二章，P331）19
“现在我不得不重新思考我对自己的一切认知，我并非聪明绝顶。我不成功至少用我原来的标准来衡量的话辉煌不是我的命运。六个月前，这会彻底摧毁我。现在，这种命运只让我觉得陌生，还有一点点害怕。我的内心有点空、有点酸，好像身体中某个重要的部位被人活生生挖了去，而我感到的是虚幻的痛觉。”（第十二章，P332）20
“我意识到，我说出了真相。即使是夹杂在各种各样的情绪中——比如困惑、不安和惊恐——开心的感觉也逐渐变得真实而直接，好像一朵将要开放的花。”（第十三章，P339）21
“我张开双臂拥抱了出人意料的、崭新的生命之途，而并非将安全的，旧有的生活拼凑起来，我走上了一条新路，前方因为曲折迂回并非一目了然，而且我不知道最后会走到哪里。”（第十五章，P375）22
“有生以来第一次，不确定没有让我害怕。”（第十五章，P375）23
世界之所以丰富多彩，因为世界上没有完全相同的人，思想情感交织在一起，会碰撞出很多火花。我们也许会时常感叹世界好复杂，不公平的现象好多，周围的人好假。当然，没有极乐世界，对吧。所以我们更要拥有一套自己的原则，那是一种独一无二的标志。但要相信美好，自己也要去发现并追求身边的美好。有了一定能力，用自己的力量去感化他人，去影响他人。这样，如果大家都这样，世界不就一天天更加和谐了吗？现在，还有多少国家在为了领土问题僵持不下？还有多少国家为了能源、宗教，食物，医疗问题处于水深火热当中？还有多少制假贩假的新闻报道？还有多少腐败的高官？还有多少自然灾害事件发生？也许我们还记得2011年的温州动车组事件，还记得北京的水灾，记得叙利亚战争、、、、、、是因为人类还没有认识到自己，认识到自己的某些行为其实在自掘坟墓。我们需要的是认识，是改变。我依旧相信世界应该是美好的，这需要我们的行动。
如果你已经认知自己，并有了目标，那你是幸福的，朝着自己的目标坚定不移地走下去，相信你会成功；如果你还在困惑，祝贺你，那你更是幸福的，努力寻找吧，要让自己的人生与众不同！
更多大学时期的文章，请点击：
注解：
1部分摘取至《当代西方心理学新词典》主编车文博 吉林人民出版社 2001，P476
2~23选自《世上另一个我》湖南文艺出版社 胡绯译 2011 章节和页数在文中标注
《生命之书》
（写在文后：你有你的生活，我也有我的，每个人的生活不需要刻意交集，各自安好才是真。每个人过好自己的生活其实就已经很难得了。《道德经》中“民至老死不相往来”岂是字面上的肤浅理解，需要多高的道德境界才可以达到，我们需要透过形式真正看到本质，同一句话可深可浅，如何理解显现不同的真心。但请相信，即便是没有联系，连接却一直都在。
如果你真的想向我请教什么，不仅仅只是当你有问题时想起来问我，在平时也关注我的动态，做过我所做过的思考，那比你问我所获得的信息量大太多，这是我所给答案的来由，离开这些什么都不是，甚至即便是我站在你面前，你也不认识我。
诗和美景并不在远方，生活早已呈现无与伦比的精彩，只有细致入微的体验者才能发现。否则，即便粗糙的你走到天涯海角又如何？
因为虚幻的想象盲目追随别人的脚步，忽略自身成长应该有的独特轨迹，又将会得到什么？
或许我们最终才会发现，我就是那个美景，我就是诗，祝一切安好～）
网友评论