每周回顾及时检查自己活在目标里。
人生有梦,别样精彩。愿你在这尚美的时光里,用尽美好的力量,迈向更远方。
1.健康:保持良好健康习惯
冥想5天
每天补充胶原蛋白
身体拉伸+塑形5天
背部放松0222,感恩业力伙伴
面膜保养3次
打分:6分,早睡早起及运动加强
2.家庭:营温馨好家庭氛围
睡前共读3天
记录孩子优秀用语
孩子在新环境里的慢慢适应
外出学习感恩先生陪伴孩子,回家还享用一碗热汽腾腾爱心面❤️
打分️:7分,用心陪伴换来孩子的平静和愉悦,变得活泼快乐,善于表达。感恩先生默默付出❤️
3.学习成长:领悟点滴成长喜悦
阅读《生命的教导(下)》《启动心的能量》人物传记杨绛《我们仨》
每天肯定句
每天读一遍参加优雅女性课程培训
成为最好的自己打分:目标达成分9分
4.效能:愿景里不断修正目标
每日计划反思
周检视
目标达成6分
5.事业:持续是生命的韵律
日清制,继续提升
深度沟通1次
定下课程及框架
走出去拿体验4次
提升自己下苦功快速独立
打分:目标达成6分
6.社交:结识良师益友
弱连接:芷,凌的人生故事启发:哪怕一无所有都可以所向披靡
强连接:与云姐聚,她身上的丰盛,谦卑好学,不断精进,善良大爱深深打动自己。
良师益友提升发掘身边良师益友
打分:目标达成7分
7.️休闲:自我愉悦中满足
周三给自己放半天假,按自己的节奏享受自由,觉察到我要的仅仅是两个小时的放松,跳舞,呼吸,慵懒。过了时间,自然就回归
打分:5分。再给自己安排喜欢的有趣的节目
8.财富:投入100%热情创造
执行之路:本周达成独立度3分
女性能量:本阶段目标完成8分
成为真脉
长长的路,慢慢走。白天,倾听花开的声音;夜晚,看见满天的星星。
下周计划
1.完善课程内容,继续体验总结
2.跟进伙伴成长,借力达成目标
3.建立客户资料
4.严格执行早睡早起,杜绝熬夜,不超过11:30睡觉
5.良师益友1-2人
6.重点读一本书
7.参加聚会
8.帮助家人落实工作
9.发布公众号1-2篇
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