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你抑郁了吗?

你抑郁了吗?

作者: 生活启示录 | 来源:发表于2023-08-21 21:25 被阅读0次

        很多朋友对于抑郁症的理解,就是简单的:不愿意外出社交、不愿意和陌生人说话等等这些现象,但真正的抑郁症!却是:

      1、真正的抑郁症是懒

          起床、吃饭、走路、洗澡这些小事都做不到。正常人的懒是,躺在床上感觉很舒服,而抑郁症的懒是因为疾病导致患者没有力气和动力去做那些事。

      2、真正的抑郁症的是记忆力减退

          记忆力减退、分析力、逻辑能力急速下降,有时感觉自己记忆力和判断力一下子失忆了一样。

        3、真正的抑郁症是腰酸背痛

          脖子疼痛,颈椎疼痛,腿疼,头痛胃痛,总之就是各种疼痛,但是又没有什么具体病因。

        4、真正的抑郁症是食欲不稳定

          有时候两天吃一顿饭,维持生命,有时候暴饮暴食,寻求一点点内心的平衡。

        5、真正的抑郁症是睡眠不稳定

            早醒、失眠、嗜睡交替出现,生活作息紊乱,睡的不少但是能量很低,就像一块废手机电池,充满电几分钟就关机了。

        6、真正的抑郁症是反复回忆

            每天控制不住反复回忆过去已经发生的一些痛苦事件,反复咀嚼,独舔伤口。

        7、真正的抑郁症是攻击自己

        过度关注自己本身的缺点和错误,然后无形中夸大了他们的负面作用,转向攻击自己。

        8、真正的抑郁症是痛不欲生

        重度抑郁症患者发病时,会出现痛不欲生的悲观绝望情绪,会感到度日如年、生不如死。

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