觉知日记

今天是周日，没有课，做了一遍呼吸法，做了一遍金钱的五行能量清理法，然后就做饭去了，把所有的东西都放到豆浆机，以后就开始做瑜伽，拜日a，感觉身体轻松了不少。

昨天是堕落的一天，一个是感觉经济上有压力，再一个就是前天晚上邻居不分青红皂白的就上来闹了一顿，当下是不知道该怎么做，所以很堕落，不想想，就想逃避，这也是自己思维模式，就几乎是玩了一天手机，就是想通过玩手机，不让自己去想那些事，然后让自己放松下来，呦呦很配合自己读书，自己玩。

昨天，早上起来以后，给呦呦做了几页自制书，然后就做饭，做完饭呦呦醒了，开始读书，吃饭。一整天没有出去，因为心情不好，也不想出去，其实是应该出去一下，然后心情就会好很多，但是由于太冷，也不想出去，今天一定要出去逛逛，放松一下心情，心情好了。

通过回顾昨天的事，我感觉我还是需要寻找一种就是遇到事了，我应该有用一个什么样的模式让自己快速的消耗掉当时的情绪，确定对于这件事，我要分几步处理，不让情绪影响接下来的生活，要不就会很容易懈怠，肆意的允许自己在坏情绪里呆了一天，我感觉真的很浪费时间，这些事不值得。即使是这样，也没有想到一个很好的对于这件事情的处理方式，处理结果，感觉很美好，然后由于看了一天手机还很内疚，很自责。

前天跟清宁妈妈聊了很多，他说的几个点，我感觉真的是在更高层次的点醒了我，他说道我现在是全心全意扑到呦呦的身上，而且做的是一些术上的引导，我应该提高自己的层次，自己的生命的宽度的一个层次，这样才能给呦呦一个更好的引导，而不只停留在给呦呦这种技术上的引导，因为已经在这种技术上的层次给呦呦已经引导的很好了，要提高层次，首先要妈妈提高层次成长次，妈妈成长了，对妈妈自己也有很大的好处，然后才能协助呦呦到更高层次，这段时间我也能感受到，所以我不断的用清理法和呼吸法法清理自己的负面情绪，提高自己的能量，希望能吸引一些对我有帮助的一些人和事，虽然在经济如此紧张的情况下，我也想重新加入奇迹30奇迹，奇迹30是我目前就是收获最多，它里面用的方式又让我很轻松，很愉悦，能达到的一个课程，所以我很喜欢，之所以不上是因为真的是经济上跟不上，也没有什么迫切的需求。但是现在我真的很需很需要在金钱的能量上提高。

前段时间和甜甜接触，感觉也给我一种触动。他说范范说他在他没有把精力全部放到一一身上，所以一一呈现不出来。甜甜说我也是一个独立的人，我也有自己的想法，我也有自己的空间，我也要为以后出去工作打下基础，所以我不可能把所有的时间放到一一身上。虽然说你的时间在哪里，你的收获就在哪里，但是我要为我自己分出一部分时间来。在这一方面是很值得我深入思考的，因为我完全没有。第二个就是他那种对瑜伽的投入，对八字的这种投入让我很羡慕，我羡慕这这个人有自己喜欢的事情，而且可以很投入的去做，他那种专注和一聊到这件事情的兴奋，让我很羡慕，就是他找到了自己喜欢做的一件事情，而且在一直做就是很滋养自己，无论从精神上还是身体上，对自己是一种滋养。我就没有，我也希望能找到那个让我很愿意去投入，一有时间就想去做的那样一件事情，然后把它变成我的事业。以前工作的时候没有想过这些，现在面临重新择业，想找一个自己喜欢的方向去发展，但是一直没有找到，这是这也是我一直困惑的地方。