早安-180202，每年一起读50本书，Keep Learning,“全民阅读，书香芜湖”。
今天是孙大个陪伴你的第258天。
今日学习【压力管理】
你易怒吗？
你肥胖吗？
你失眠吗？
以上现象可能都和你的压力有关。
如果解决呢？买这本书回来看看或者扫码免费领取7天的VIP会员资格，听一听樊登先生讲给你听关于压力的二三事。
压力的发生是你对某件事情的反应，让你产生了焦虑，事情发生了，你无法改变，你可以通过改变你对它的看法，来决定它对你的影响。
基督教徒用一切都是上帝的安排来释放压力；
佛教徒用凡事皆有因果来释放压力；
孔子用尽人事听天命来释放压力；
我的朋友，你在用什么方法释放压力？
你可以考虑一下，通过读书来释放你的压力。
压力管理
想象你在世界上最危险的丛林中穿行，据说在这个丛林中聚集着最危险的动物，毒蛇掩映在灌木丛中，巨蟒可能从树上蹿下来，凶...
压力是什么 压力就是一件或者一系列导致紧张的事件，它往往会导致身体和心理方面的问题。日常生活里，人们总是要处理挫折...
1.
注：这是一篇总结自得到精品课《怎样成为压力管理的高手》的文章，如觉得有用，欢迎订阅该课程。 压力在一个人的生命中，...
1、这是一本什么书？畅销书 2、压力的分类：急性压力、慢性压力 3、压力的疗法：认知疗法，唯一被世界卫生组织认同的...
樊登老师，经常讲一个非常有名的“ABC原理”。什么叫“ABC原理”？“A”是事件的发生，“B”是你对这件事的看法，...
随着年龄增长，上有老人，下有两个幼子，自己似乎没有年轻过却已步入中年，压力山大！不学会点压力管理，绝对会陷入无法呼...
【复盘Day 3】2018.3.13 星期二 文/Gigi 最近有个朋友经常跟我诉苦，经常出差，每天加班，不喜欢上...
现代生活的特点就是节奏快。快节奏带来的最直接的情况就是压力和焦虑。不存在没有压力的人，人们或多或少都有一定的压力。...
早安-180202，每年一起读50本书，Keep Learning,“全民阅读，书香芜湖”。 今天是孙大个陪伴你的...
本文标题：压力管理
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mvkszxtx.html
网友评论