美文网首页
幸福的方法

幸福的方法

作者: 米儿乐 | 来源:发表于2020-02-20 11:05 被阅读0次

小时候,以为拥有一件东西就是幸福;

长大后,以为达到目标就是幸福。

现在才明白自己一直在追求幸福的路上奔跑,

却从来不知道什么是幸福,

更没有享受过幸福。

那究竟什么是幸福?

《幸福的方法》一书中,给出了我想要的答案。

所有想要幸福的人都必须学会分享,幸福是一对双胞胎。

001.接纳自己即幸福

我们幸福的能力是上天赋予的,

接纳真正的自己,

相信自己有资格拥有幸福。

002.爱就是幸福

不因财富、权势或者名声,只因他就是他而爱;

不因孩子成绩、听话,只因他是你的儿子去爱。

无条件的爱打造自己的“幸福圈”,

身在其中,

追求自己所要的,

无论最终是否富有或者成功,

你都拥有幸福的源泉。

003.快乐和意义即幸福

幸福不是牺牲,

利己与利他是可以和谐共存的,

帮助别人越多,自己就越开心,

为别人带来幸福,

就是给自己带来快乐和意义,

快乐和意义就是自己的幸福。

004.当下即幸福

接纳“活在当下”的理念,

关注日常生活的细节,

从与亲人的愉快相处,

与孩子的一起运动,

学习到一个新技能中获得幸福。

005.简单即幸福

学会简化生活,

捍卫时间,

学会说“不”,

放弃不喜欢,

选择自己真正想要做的事。

简单就是幸福。

享受生活中点点滴滴的美好,把幸福点亮,成就幸福社会!

你幸福吗?

相关文章

  • 《幸福的方法》五、提升幸福方法

    1、助人为乐 我们最大的幸福来自于意义和快乐,但如果还能够助人为乐,就是锦上添花。 我们帮助别人越多,自己就越快乐...

  • 《幸福的方法》:原来幸福有方法

    解读人生的四种汉堡模型:用“当下利益”与“未来利益”作为横竖两个坐标轴,把人生模式分为四个象限。享乐主义型、虚无主...

  • 《幸福的方法》分享15 第13章:幸福的冥想5想象幸福

    《幸福的方法》分享15 第13章:幸福的冥想5想象幸福 《幸福的方法》 第三篇:幸福的冥想 第13章:想象 幸福的...

  • 幸福的方法

  • 《幸福的方法》

    在现有的生活中增加密集觉得喜欢、有意义并且擅长的事情,或是从正在做的事情中挖掘幸福。 这周尝试...

  • 幸福的方法

    获得幸福,是所有人的生活目标,这让我们殊途同归! 生命的终极目标应该是幸福,幸福才是终极财富,是衡量生命的最高标准...

  • 《幸福的方法》

    方法在多,也要在于实践 这是我所学到的积极心理学的第一课:“做自己”。 机会是在困难中诞生的. ——阿伯尔特...

  • 《幸福的方法》

    幸福是一种体验与感受,我们缺乏的不是幸福,而是发现幸福的眼睛,体验幸福的内心与走向幸福的方向。 001幸福从哪里来...

  • 幸福的方法

    我们常常在思考。怎样的状态和生活才叫幸福?也常常在问或被问你幸福吗?到底什么是幸福呢? 在词典里,幸福...

  • 幸福的方法

    你是否在工作中经常感到压力山大或者觉得工作枯燥无味没有价值?你是否在周末闲暇时感到无所事事,即便拥有完全自我掌控的...

网友评论

      本文标题:幸福的方法

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mvntqhtx.html