047+无语是我+释若公式写作+旁征博引

第一题:自己去找5篇文章（必须有观点文、故事文、技巧文、图书解读文），用课堂上讲的拆解方法进行拆解，并做成思维导图。

第1篇拆解文章:《看了日本女人卖房的故事，才知道自己的努力为什么总是没用（观点文）

047+无语是我+释若公式写作+旁征博引

第2篇拆解文章:《四个儿子养不了一个老母亲》（故事文）

047+无语是我+释若公式写作+旁征博引

第3篇拆解文章:《致自媒体人:写出爆文能有多难？4个方法让你的文章叫好又叫座》（技巧文）

047+无语是我+释若公式写作+旁征博引

第4篇拆解文章:《带着目的读书，书中便有你要的锦鲤》（图书解读文）

047+无语是我+释若公式写作+旁征博引

第5篇拆解文章:《文章越短越练达，语言越简越动人》（图书解读文）

047+无语是我+释若公式写作+旁征博引

第二题:在第一题中，选择一篇文章，模仿一篇文章，要求结构、风格一致，字数2000字以上，要在作业中附原文链接。

标题:看了《不负此生》这部电影，才知道自己的努力为什么总是失败？

前段时间网上被《不负此生》这篇励志电影刷屏了，为什么几分钟的电影如此受大家的欢迎呢？

作为励志剧的电影，《不负此生》不仅充满了燃点，还有很多感动我们的细节，但最让我印象深刻的是主人公对梦想的不懈追求。

一.你所追求的是不是自己的梦想

《不负此生》讲的是三位主人公追求梦想的故事。他们在追梦的过程中碰到了许多的困难和挫折，但他们没有退缩，而是勇往直前，最后获得了成功。

而支撑他们一直坚持下去的，便是内心对梦想的渴望。因为他们深深的知道，没有人知道坚持下去会怎样，但他们知道不坚持下去会后悔，为了不辜负自己，他们决定走下去。

多少时侯，我们常被工作上的一些困难打败，稍有点不顺，我们就会怀疑自己选择的道路是否是对的，我们就会跳槽，我想，归根结底是我们没有清晰的目标–也就是梦想。

赵晶晶，32岁，生物制药科研主管，她为了不让国内患者继续用昂贵的进口药，决定带着团队研究出成本低的进口药。

为此，她放弃陪伴在丈夫和孩子的身边。毕业时国外的研究所工资开到现在的好几倍，她也没去。闺蜜说她读书把脑子读坏了。

期间她也想过停下，这是一条看不到尽头的路。但是内心对梦想的渴望，不允许她放弃，17520小时的坚持，她成功了，她没有辜负自己。

在她的身上，我看到了梦想的伟大力量，她很多次想过放弃，但是想着其他人的需要，她愿意放弃自己的发展，她愿意离开自己的亲人，这样的舍弃实在令人感动。

也正是因为她对梦想的这份坚持，才能带给她巨大的成功，所以，不要忽视梦想对一个人的影响，也不要打击别人为梦想的付出。

在人的一生中，梦想占有很重要的地位。许许多多的伟大事业都是靠梦想走下去。哥伦布梦想着另一个世界，他发现了新大陆。哥白尼梦想世界的多重性和一个更广阔的宇宙，他揭示了宇宙的奥秘。

这些人都是靠着梦想的支撑，一步一步走下去的。以前的我不觉得梦想的重要，但是看完这部影片后，才明白梦想对一个人有多么的重要。

16岁的毛泽东第一次离开家乡去读书，临行前，就作诗一首以铭其心志:“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还，埋骨何须桑梓地，人生无处不青心。”

此后的20多年里他不断地努力，经历了一场血雨腥风的斗争，带领中国人民前仆后继，英勇奋战，最终建立了新中国。

正是由于梦想激励着他，他才能在平时努力读书，在战场上奋勇抗敌，最后获得了成功。

梦想，是一个目标，是帮助你取得成功不可少的一个原动力。一个人可以非常清贫、困顿、低微，但是不可以没有梦想，只要梦想存在一天，就可以改变自己的处境。

苏格拉底曾说过:世界上最快乐的事，莫过于为梦想奋斗。

作为奋斗中的我们，要时常问下自己，我们所追求的是否是我们的梦想，是否是我们想要的，因为只有为梦想奋斗，我们才不会轻言放弃，我们才有动力一次次从困难中走出来，我们才会有真正的快乐。

二.比努力更重要的是坚持不懈的行动

当然，从另外一个角度来说，主人公成功的原因除了对梦想的追求外，还有坚持不懈的行动。

对于大部分人来说，他们也付出了努力，但为什么就失败呢，因为他们做的还不够。

电影里的主人公不一样。李娜，26岁，为了成为一名翼装飞行运动员，她从国企辞了工作，通过7年630余次的跳伞训练，她顺利的成为了一名翼装飞行运动员。

张家宇，28岁，大学生村官，为了带领乡亲致富，虽然经历过无数次乡亲的质疑，但是通过1875个日夜的坚守，他终于被接纳了。

没看这部电影的时候，我会把一个人的成败归结于努力两个字，但在影片中，看到他们日复一日的坚持行动，我才知道成功不仅仅是靠努力，更重要的是你是否能在面对难处的时候继续坚持下去。

提灯女神南丁格尔，一个18世纪的白富美，为了追寻心中的那份梦想，她遭到了父母的反对，因为在她父母的眼中护土是一份很卑贱的工作。

但她没有气馁，她利用一切可学习的机会学习医学知识，并且时常帮助附近的贫苦人民，当国家需要医护人员时，她挺身而出。

是她的勇敢、她的行动一步步帮自己实现了梦想。

每个人都有梦想，那为什么有些人能成功，有些人却不能坚守梦想呢？原因就是大部分人不能一直坚持行动下去。

在他们的身上，我想到了自己过往失败的经历，曾经的我也梦想着成为一名救死扶伤的护士，但是进入医院工作后，我发现护士的工作不仅累，还要经常上夜班，这让我实在受不了，之后便放弃了这份工作。

这也是我现今非常后悔的一件事，因为一些困难就放弃了自己的梦想，没有坚持下去。

我想这也是普通人和成功者的差距吧，普通人在遇到困难的时候，总会埋怨自己运气不佳，不会寻找解决问题的方法，而是想方设法的为自己的失败找借口。

成功的人则不一样，他们会积极的面对困难，会去寻找解决问题的方法，会坚强的走下去。

梦想从来不是空想，它需要漫长的准备过程，一代女皇武则天67岁时才登上帝位，中国橙王褚时健74岁二次创业，摩西奶邚80高龄举办画展。

我们发现没有任何成功追求梦想的人，是在一念之间成功的，他们都要经过长期环境的磨练，才能获取成功。

有梦想就去坚持行动吧，因为人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程，愿我们都能不负此生。（2015字）

原文链接:https://mp.weixin.qq.com/s/EMRB9ICKgvCgtplemMjNew

第三题:阅读一本书，按照课程中介绍的精简版讲书稿步骤，写一篇精简版讲书稿，字数2400–2600字。

标题:坚持一万个小时，你的成功不再是梦

刚从学校毕业那会，我没有像别的同学一样出去找工作，而是开了一家饰品店，我觉得上班不如开店自由。

可是由于缺少开店经验，不久之后饰品店便倒闭了。不服输的我不甘失败，看到当时的蛋糕生意火爆，借着父母的帮助，我又开了一家蛋糕店，可是由于产品的单一，蛋糕店再次倒闭了。

那时候的我非常苦恼，家里很多长辈就说:开店有什么用，还不如别人上班赚的多。

我就成了创业无用论的典型例子。

关于创业无用论，我是很反对的，因为我知道很多的企业家都是通过小本创业才有后来的成就的。虽然我失败了，但通过两次的经历我也学到了很多开店的经验。

没事的时候我喜欢看那些成功人士的故事，我渴望通过他们的经历找到成功的秘诀，看的越多，我就越发现他们身上有一个共同点，那就是他们都有别人没有的核心竞争力，也可以叫硬本领。

那么如何修练自己的硬本领呢？我翻阅了很多书籍，期望找到一个切实可行的方法，但是都没找到，直到我看到《人生效率手册》这本书，只随便一翻就发现书中的内容正是我在寻找的答案。

《人生效率手册》这本书，是张萌多年的研究心得，她用了大量真实而具体的案例以及一些方法论，为大家进行生动而形象的讲解，让大家更清晰的认识到10000小时原则带来的果效，并且愿意立即行动起来。

《人生效率手册》这本书的张萌，她是一名教育实践者，曾在北师大开设《实用演讲与口才》课程。她也是极北咖啡创始人兼CEO,她还有很多优秀的头衔，但是给人印象最深的，是她的1000天小树林学习计划。

她为了提升自己的英语水平，每天5点起床，在北师大第九教学楼小树林中，大声朗读了3到5个小时，风雨不辍，她足足地坚持了1000天。（用了重述原文技巧）

所以，这本书不仅提供了修练硬本领的方法，也讲述了作者本人、以及她的学员们如何成功的故事，是一本切实可行的好书。

那么如何才能修练好自己的硬本领呢？我从书中提炼出了3个关键点，也就是三个步骤。（用了“引”字的技巧）

第一步:一定要坚持10000个小时以上

《异类》这本书的作者马尔科姆，在书中讲到一个天才论的案例，心理学家埃里克森和他的两名同事在顶尖水平的柏林音乐学院展开了研究。

将小提琴专业的学生分为三组，1组由最优秀的明星学生组成，2组则由那些仅被认为不错的学生组成，3组则由那些将来不太可能做职业演奏家，只可能在公立学校当音乐教师的学生组成。

所有这3组学生都被问及同一个问题，从首次接触小提琴至今，你练琴一共练了多少小时？

通过提问，得知1组学生练习时间明显多于其他两组，而2组学生练习时间明显多于3组。

埃里克森带领团队又着手研究业余组与职业组的区别，相同的情况出现了，业余组的人练琴时间明显小于职业组。（用了“旁”字的技巧）

最后，埃里克森得出了最引人注目的结论:

第一，根本没有与生倶来的天才（也就是花比别人少的时间就能达到比别人高的成就）。

第二，也不存在劳苦命（一个人的努力程度比别人高却无法比别人更优秀。

通过这个结论我们发现，一个人要想掌握某项复杂技能，他一定要一次又一次的刻苦练习，而练习的时长必须达到一个最小临界量，研究者们就练习时长给出了一个神奇的临界量10000个小时。

李时珍用了二十七年编写《本草纲目》

曹雪芹用了十年删改《红楼梦》

歌德用了六十多年完成《浮士德》（用了“征”字的技巧）

通过这些名人的经历，我们更加确定成功不是一蹴而就的，它一定要经过多年的练习才有质的改变。（用了联系经验的技巧）

我们修练硬本领也是这样，只有当你练习超过10000个小时，你才有可能全面的掌握这项本领，你才有可能在工作中完美的胜出。

第二步:要有清晰的目标

一个人在修炼硬本领之前，一定要确定目标，这样你才能确定好修炼的职场硬本领有哪些。

那么，一个人到底该怎样做才能有目标呢？怎么去构建目标？怎么能做到不枉此生呢？

书中也给出了具体可行的几个步骤？

第一，先想出一个人的名字，这个人就是你梦中要成为的人。

第二，写出另外6个人的名字，如果你想不出来的话，可利用百度搜索，找到专家。

第三，总结归纳，我们需要把每个人的硬本领总结归纳出来，每个人物写3个，总共21个，然后把21项硬本领中那些相同的选项圈出来，并按照从多到少排列，取最前面的三项，这三项就是你要树立的人生目标和奋斗方向。它就是你为之忙碌的原因。

第四步，自我匹配法，你不可能在同一时间段内完成三项硬本领的构建，找出一项最接近你目前职业的一项硬本领去修炼，然后第2年再去修炼其他硬本领。

第五步，你找出来的这项，就是你2019年的目标，运用10000小时定律去修炼的硬本领。

只要按照这几步做，我相信每个人都能找到自己清晰的目标，只要你运用10000小时定律去练习，相信你一定可以成为某领域的专家。（用了规划运用的技巧）

第三步:要有稳定的输入和输出

如何更好的修炼你的硬本领，很大程度上取决于你的输入。有足够多的输入，你才有能力去输出，那么如何更好的去输入呢？

第一，可以通过看硬本领这方面的书籍，提升自己对硬本领的进一步认识。

很多成功人士都有爱好读书的习惯，他们不会随便的去挑选书籍，而是选择能帮助自己解决问题的书去看，他们选书非常的有针对性。

第二，通过听别人的评述和交流来学习。

也就是说你可利用业余时间去参加一些活动，听听其他人对观点的见解，如果是知名专家的活动那就更好，你可以学到很多的东西。

第三，旅行、外出行走是一个非常好的输入方法。

出去旅行，可以增长我们的见识，我们可以通过别人的成功，来发现他们身上可以借鉴的优点，像优衣库创始人柳井正就是这样，因为去外国的考察，给他带来了不一样的想法，这才有了遍布全球的品牌连锁店优衣库。

那么如何更好的去输出呢？

第一，抓住一切可以锻炼硬本领的机会。

就像写作一样，对一个写作小白来说，他不仅要多练习写文章，他还要学会去投稿，只有这样，他才知道自己的不足在哪，他才能有方向的去练习。

第二，可以通过演讲去输出

就像本书作者这样，在2008年时，为了检验自己的英语水平，张萌报名参加APEC英语比赛，最后斩获全国第一名。

当今社会，很多人都在倡导成功学，比如几堂课可以财富自由，几节课教你学会演讲，也许这些课程可以给你带一些帮助，但是要想真正掌握这些技能，你就必须有10000小时的学习。（用了“博”字的技巧）

知易行难，愿我们不但知道这些技巧，更要付诸行动，相信坚持下去的我们，会遇到一个更好的自己。（用了“引”字的技巧）（2441字）