我们生命的每个阶段，比如毕业了，恋爱了，工作了，结婚了，失业了，离婚了...都需要我们做出新的选择应对生活。
我不太喜欢当前的工作，也想找个喜欢的工作，但是我现在没钱啊，我没得选！
我想减肥，想锻炼身体，但是运动太累了，我怕自己坚持不下去，我也没时间啊，我没得选！
我想改善和父母的关系，但是父母总是唠唠叨叨好烦啊，太麻烦了吧，我没得选！
很多时候，我们就是在这种内心的反复冲突中半途而废，陷入停滞和迷茫，自我怀疑，找不到继续前行的方向。
其实，改变是一种选择，不改变也是一种选择。
我们为自己不改变找的所有借口，比如我没钱，没时间，太麻烦，没必要...统统都是我们的选择。
因此，我们说自己没有选择的时候，其实是说：这不是我想要的最好选择。
我们误以为只有当自己能够把控最好的选择时，才算有选择。比如说：等我有钱了，我就去创业；等我有时间了，我就去旅行...
你要明白，我们要选择的，其实不是未来的结果，而是此次此刻的行动。
当然，改变需要勇气，需要付出巨大的努力。
我们的时间是我们的责任，自己必须为自己的选择负责。
所以，当你期望自己做出改变的时候，不妨问问自己三个问题：
第一，你不想变成什么样？比如不想成为一个胖子
第二，为自己的改变赋予一个伟大的意义。比如只要不胖，我就看起来好帅。
第三，你能做的最小行动是什么？比如饭后百步走
是的，关于改变，每个人都有选择。
我们需要一些微小的的行动改变，一些目标激励，逐步拿回自己对选择的控制权。
最终，把握自己人生更大的选择。
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