关于改变，我们一直都有选择
我们渴望改变，但现实中，不公平的世界；充满敌意的社会；难以控制的环境；无法改变的家庭和过去。这些外在因素不停地影响我们，使我们觉得自己没有选择，于是我们停下了发展的脚步，在原地停止不前。
其实，当你告诉自己不行的时候，你已经做出了选择；当你待在一个只能满足温饱，没什么前途的公司时，你也做出了选择；当你用拖延来躲避工作压力的时候，你同样做出了选择；甚至，连你告诉自己“我没有选择”的时候，那也是你的选择。改变是一种选择，不改变也是一种选择。
为什么我们总是觉得自己没有选择呢？因为你误以为只有选项够理想，那才算是选择；如果选项不够好，那就是没有选择。其实并非如此，选择是基于当前的现实，而不是我们头脑中的理想。我们选择的也不是未来的结果，而是此时此地的行动。
表面上我们都希望自己有更多的选择，而实际上，我们却经常逃避选择。因为有时候强调我们有选择并不是一件让人舒服的事情，这会让我们陷入“既然我有选择，那我现在过得不好，是不是我自己错了？”这种讨论对错的思维方式。这种思维方式经常会假想一个施害者和一个受害者。当我们说自己没有选择时，会把自己放到一个受害者的位置，可以借此把责任推卸给假想中的施害者，无论这个施害者是环境还是他人，这样我们就不会有心理负担。然而，如果你强调自己受过去、环境和他人所限，自己没有选择，这对我们的改变没有任何用处。你没法改变，也许不是自己本身的错，可是最终要为后果负责的还是自己。我们要把“谁对谁错”的思维方式换成思考“有用没用”。
改变需要有反省自己的能力，只有不断地审视自我，才能触发改变。改变不是一件轻松的事，它需要巨大的勇气，可是没有什么比走一条艰难的路更能促进人的自我发展了。
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