平安快乐的要诀

平安快乐的要诀：

1、选好自己的伴侣

2、做自己喜欢的事

“引起疲劳的一个主要原因就是倦怠感。与生理上的操劳相比，情绪上的态度更容易使人产生疲倦感。”

3、拥有点闲暇时间

“人只有在闲暇时才有幸福可言，恰当地利用闲暇时间是一生做人的基础。”

人的精神如果总是处于紧张状态的话，很容易导致各种精神疾病的产生，而合理充分地利用闲暇时间则是缓解精神紧张的最佳方法。随着社会环境的变化，人们面临的生存压力也越来越大，因此很多人开始忽视闲暇时间。他们把闲暇时间看成是一种浪费生命的行为，认为那种做法会让自己陷入困境。实际上，为了能够适应整个社会环境，人们必须学会给自己减压，也必须让自己得到放松。

4、不要苛求别人的感恩

耶稣曾经在一个下午让十个瘫痪的人重新站立起来。然而，最后只有一个人回来对他表示感谢，因为剩下那九个人全都跑得无影无踪。

“如果你苛求别人的感恩，那么你就犯了一个很常识性的、一般性的错误，因为你真的太不了解人性了。”

5、生活不能太单调

6、不要把别人的批评太放在自己的心上

我们之所以会把别人的批评放在心上，主要是因为你们过于高估自己在别人心目中的地位了。事实上，只有你自己才关注那些批评的话语，至于别人，他们只有时间考虑自己，才不会浪费时间思考你的事。对于他们来说，今晚吃什么远比你是死是活重要得多，我们都一样。