凌晨3点半，我醒了。第一个反应，称体重。我好害怕会增重，因为我昨晚吃的有点多，还是火锅。在去之前我查过资料，无论多低卡的蔬菜放进厚重的火锅底料里，都会变得热量爆棚。
所以我反而多吃了肉，肉起码不吸油，肉大部分都是转成蛋白质，脂肪只占小部分。饮料也不敢多喝，我还吃了一盘生黄瓜，为了吸走体内多余油脂。但即便这么操作了，我也害怕极了。
但上称之后发现居然掉了0.4kg，太兴奋了。这几天几乎没咋掉，我的头发都快愁白了。感觉又度过了瓶颈期，双休在手，我又可以趁热打铁举行大规模减重运动了。
自减重以来，我就没咋好睡过。我就想快速掉肉，快点找回以前的我，这样我的下一步动作才能进行。我还有好多事等着干呢。
早上我走了30000多步，走了一身臭汗。我这次感觉脚底疼。鞋子红红的，成功磨出血泡。我感觉身体轻盈了好多。
我买了蓝莓和芒果，我妈买了凤梨，开心了。都是我爱的。我仍旧拒碳水，只喝了一碗肉饼汤，补了蛋白质。
耗损太多，我又没电了。此时闭会眼睛特别合适。欣喜发现可以穿M号的连衣裙子了。还发现有的S号衣也能穿了。我找出了最小的一条裙子，我期待能穿上的那天。
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本文标题：我的减肥日记（十六）
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