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周检视(2018/04/08)

周检视(2018/04/08)

作者: 宜红 | 来源:发表于2018-04-08 23:32 被阅读0次

1  早6晚11  完成

2  运动  7天快走  完成 

3    护肤    完成

4    阅读    完成5天

5    观足    完成

6    体重,回家放飞两天饮食,又上浮二斤。

早睡,坚持听并记录易效能,姨妈过后运动中加入慢跑,我要瘦到90斤。

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