2018年10月份第2周小结

作者: 丨张伟丨 | 来源:发表于2018-10-14 18:43 被阅读21次

    一起进的公司,起点都一样,为什么几年后职位、待遇有天壤之别呢?

    是什么影响人生效率?

    认知。

    学习提高的认知能力,在几乎所有任务中都可以用到。学习使大脑的功能更优越,优越的大脑功能会带来更高的收入。

    ❶  提高认知水平5条路径。

    阅读。

    阅读是性价比最高的提高认知方法。一本一本书认认真真的读下去,读到100本,读到1000本,认知就会慢慢提升。

    一个事实是:花半秒钟就看透事物本质的人,和花一辈子都看不清事物本质的人,注定是截然不同的命运。

    阅读可以帮助看清这世界的本质。

    交流

    创造与更多人对话的机会和能力,即能够与更多人,更多层次的人对话、有效沟通。

    当能够和更多的人,更多优秀的人,更多比自己厉害的人沟通,那么认知水平的提成,自然是水到渠成。

    现实生活中没有与更多牛人交流面对面交流的机会,那么就到经典名著中去寻找大师。在书中,大概率保证你能找到聪明人,在现实社会中这个概率就比较低。

    输出。

    现在没有多么大的影响力,那么就通过更多的输出,一点一点积累自己的影响力。

    牛人也是从人轻言微阶段一步步跌跌撞撞走过来的。

    简单。

    简单的生活方式,可以留给自己足够多的独立思考时间。

    习惯

    培养优秀的习惯:

    习惯并不能直接获得——我们并不能马上建立或消除一个习惯。习惯可以在长期不断重复中被打磨出来。

    坏习惯和优秀的习惯都是有复利效应的,随着时间的增长,对我们的影响会越来越大。

    学会培养优秀习惯的方法是最好的习惯。凡事总要总结出一套方法论吧。

    培养持续做一件事的习惯,可以从最简单的地方起步,如跑步,你可以从每天的慢走开始啊。

    使用最小启动成本法则,如你想拥有漂亮的腹肌,就从每天1个仰卧起坐开始,每天增加1个。

    偶尔有一次因为有特殊原因造成计划中断,不要陷入自责和抱怨当中,想办法回到正常的计划上才是最重要。相信自己,只要持续的做,一定会养成优秀的习惯。

    科学研究如果你不断的重复某种行为,你的大脑里负责这部分功能的神经回路会变得更粗、更牢固。明白了这个结论,我们培养自己习惯的方法就比较明确了——重复。

    对自己满意,对自己满意,对自己满意,哪怕只是进步了那么一点点,也要告诉自己是最棒的。千万不要自责,自己是自己最好的朋友。


    总结是对自己愚蠢见识的解释及固化。

    总结的意义在于,记住自己现在愚笨的样子。

    感谢这有趣的世界。

    Keep Your Words.

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