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学会交叉干好脑力和体力的事儿,别让自己躺着

学会交叉干好脑力和体力的事儿,别让自己躺着

作者: 奔跑的疯女人 | 来源:发表于2024-07-09 17:15 被阅读0次

别一直做动脑子的事,会很疲劳,脑子也会累,一直体力劳动也是这样的感觉。

事情它总是分体力和脑力,所以学会把两者交叉去干,脑子累了就去干一些体力的事情,比如看书看累了,脑子也不转了,那就去干家务,去跑步,去跳舞都行。

人就是要学会调整自己,不能因为只是感到累,就去睡觉。累也分好多种,是精神上的累,还是身体上的累,那它的对应办法也是不同的。

不要糊里糊涂的做事,会很累的。

总之,人还是要动起来,千万别闲着,会让人更想发脾气,更想摆烂。当没啥正经事的时候,就去干家务,干累了就去看一会儿书。千万别没事干只躺在床上刷手机,它会抽干你整个人的精神能量。

做事一定要带着目的去做,要清楚你想要的是什么,你的需求是什么,然后找能解决你需求的办法,这样最终的结果肯定会事半功倍。

别看他人做什么,你也去做。你可以模仿,可以去参考,但别生搬硬套,学会变通。

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