今天学了老师的内在成长课程，原来我们每个人都本自具足。
只是我们自己在生活中都把自己弄丢了，找不到原本那个原本就本自具足的自己。
活在别人的期待里，太在意别人的看法。
其实我们最应该关心的是我们自己的内心，有事向内求，只有我们内心改变，我们的世界才会改变。
谁都不希望被别人改变，我们改变自己，才能让自己的世界改变。
我们需要的是了解自己，认识自己。
苏格拉底说过，世界上最难的事就是认识自己。
觉察的4个阶段
1不知不觉，
2后知后觉，
3当知当觉，
4先知先觉。
我是一切的根源，强大自己才是解决问题唯一的方法和根本。
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本文标题：觉察
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