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觉察日记——2017年12月5号

觉察日记——2017年12月5号

作者: 修行中的纠结哥 | 来源:发表于2017-12-05 22:55 被阅读0次

              今天差点和老婆又对掐起来。

              为了赶晚上6点半的家长会,我们提前10分钟从单位出发。当车开到天目山路五常路口的时候,发现交通信号灯坏了。我说没有红绿灯,怎么左转弯啊,马路上车这么多!我老婆立马来了句,你没看到路中央有一个临时红绿灯吗……。我一下情绪就来了,不就是A柱挡住了视线,你提醒一下不就行了,用得着这么啰嗦一大堆吗,而且,我眼神一直不好你不有不是不知道(我这一辈子最不可能选择的职业就是做贼了,往往东西就在我眼皮底下我都找不着)。好在马上想到昨天的觉察日记,不是说好要接受她本来的样子吗,怎么这么快就忘了?

            现在想来,我有情绪主要是因为我讨厌她说话的语气——这可能和我爸不好好和我说话给我造成很大的心里阴影有关。但话又说回来,我又能怎么能期望每个人都能用我喜欢的方式和我交流?

          所以,最该改变的还是我!

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