所谓4D日计划法，就是4个首字母是D的英语短语组成的，分别是：Do it now（立即去做）、Delay it（计划去做）、Delegate it（授权去做）、Don't do it（绝对不做）。
首先，把今日要做的事情按以上进行分类，重要的事情用星号标注。计划去做的要标注完成时间、地点；授权去做的要跟进进度；绝对不做的杜绝。固定时间必须完成的事项，在对应的时间注明。
然后，整体审视一下：这个日计划总时长是不是超出了你的工作时间；有没有留出20%的缓冲时间来处理突发情况；看一下列出的到底是想法还是行动清单。
接着，对需要整块大量时间完成的工作事项进行拆解，分解出完成步骤，这样利用碎片化时间就可以推进完成。而不是必须等到下班后，用加班的整块时间去完成，必定上班的时候，想要有整块不被打扰的时间还是比较困难的。而且这样做也避免自己觉得工作量大，或者任务难而一再拖延。
最后，对每日的完成情况进行复盘。自己预估完成时间是否准确，相差多少？今天工作的完成进度如何，没完成的原因是什么？计划在截止时间完成的事项有没有按时完成，未完成的原因是什么？有没有临时突发情况，让自己措手不及，急急忙忙完成的，怎样精简计划留出缓冲时间来处理这个事情？……
以上就是4D日计划法，你也试试吧！
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